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人到40就要保养，你们觉得呢？
你的,身体,皮肤人到40就要保养，你们觉得呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到四十就要保养这个对于我来说我觉得都已经迟了，因为我是一个农村二胎宝妈，在农村环境虽说比大城市好一点但是没有大城市那么干净，有时候在外面跑一圈满脸尘土，还有毕竟生过孩子了，我感觉身体没有以前那么健康了，身体多少有点小毛病，还有生过孩子以后，特别脸上都有小细纹了！就现在社会来说我觉得只要成年大家都要保养！身体和脸都要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
个人觉得保养应该趁早，需要学习和保持，保养不仅为了美丽，更是为了健康。
女性保养可以从以下几方面着手：
1.均衡饮食 饮食规律，荤素搭配，不挑食、偏食，不盲目减肥。避免过度油腻，多吃蔬菜和水果。血虚女性多吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、黑木耳、莲藕、鸡肉、猪肉、羊肉等；水果可以选葡萄、红枣、桂圆等。多喝水，保持充足的水分，会让肌肤看起来水嫩。
2.保持良好睡眠 养成良好的作息习惯，不熬夜。熬夜是皮肤保健的大敌。熬夜往往会造成睡眠不足，不仅会使人容易衰老，还易诱发癌症等危险疾病。熬夜的人会出现黑眼圈、面色无华，精神不佳， 显得苍老。化妆的女性在睡觉前一定要彻底卸妆，避免残留的化妆品堵塞毛孔，否则会加速衰老。
3.多运动 运动会加速血液循环和新陈代谢，有研究表明，多运动会有助于延缓衰老。此外，运动还会增强人体的抵抗力和免疫力。避免久坐，多参加一些有氧运动，如游泳、瑜伽、骑车、慢跑、散步等。
4.禁烟戒酒 研究表明，长期吸烟的人皮肤皱纹要比不吸烟的人早出现十年以上。过多饮酒会减少皮肤中的油脂数量，加速皮肤脱水，间接影响皮肤功能，显得衰老。戒酒禁烟，还是要趁早。
5.保持乐观的心态：情绪不稳，抑郁不乐，郁闷低落会使面部皮肤细胞失去营养的正常滋养，皱纹增多，衰老加快。良好的情绪是治愈人类的一味良药，保持乐观的心态，昂扬的姿态，会让你变得越来越年轻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到四十才开始保养就已经晚了很晚了。
从27岁开始就应该注意保养，到40已经衰老了13年了，这13年的衰老没有通过保养来加以缓解的话，已经亏了好多了。
当然开始注意做保养任何时候都不算晚只不过如果能更早一些开始的话整体效果会比较好。
这个世界上最好的补品就是开心快乐。心情好的人脸上永远洋溢着光彩。心情郁卒的人尽管用各种粉末把面部的暗沉遮住了，但是内心的暗沉依然会不由自主的旁逸斜出了来。
驻颜有术的根本，从小做好修养的功夫，让内心充满光明和关爱，就有自内而外的光鲜亮丽了。
后天的绘画技法也有用，但是这不注意修养的话，绘画难度会越来越高的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
到40岁是一个分水岭，应该对保养身体引起足够重视，保养方法如下：
定期体检，注意保持身体健康，尤其是要注意心血管方面的疾病，前列腺方面的疾病及其它方面的病变。
身体出现什么不适感时，切记逞强，及时让自己休息。日常多注意自己的身体健康情况。
正确使用保健品。市面上有很多保健品，但并不是每个人都适用。所以日常选择保健品时续注意自己身体是否适合。
40岁的人无论是生理还是心理都需要日常的细心呵护，因此一定要学会关心自己的身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
各个年龄都需要保养的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人不同阶段的衰老程度都是不一样的，所以不管是年轻的女性还是中年女性都是要保养好皮肤的，女人40岁后保养该如何保养呢？
40岁的女人能为青春做的N件事：
1.科学补充雌激素
这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，必须在专家的指导和监控下补充雌激素，当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。
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