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今天出伏了，在农村生活处暑后都要注意些什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

今天出伏了，在农村生活处暑后都要注意些什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实这个问题很简单，随着三伏天的脚步渐行渐远，天气也不似那般骄阳似火，但是，这时会中间热，两头冷。中午还是有些热，但早晨晚上却有些凉快。

这时，人们中午大多穿汗衫，还是感觉热，但到了晚上，因为体温没有降下来，但气温降下来，人感觉不到气温的下降，这时容易感冒。所以早晚要注意保暖，特别是晚上睡觉时，要盖上薄被，半夜时温度低，容易感冒，有时会冻坏肚子，引起腹泻或胃肠感冒。每年的这段时间，都会有很多人因为天气变化而导致感冒。

在农村除了人要注意天气变化给人带来的问题，也要注意养殖的动物，种植的蔬菜瓜果等因为天气变化，而带来经济效益的下降。动物不注意也会得病。白天晚上的温差大，蔬菜瓜果也会受到低温影响而减产。

回答于 2019-09-11 08:43:50

8月20号出伏，过两日(8.23)就是农事二十四节气中的“处暑”了。处暑是立秋之后的第二个节气，今年处暑奔在出伏之后，是因为今年整个伏天较长的缘故(40天)。处暑后才是真正凉爽的秋天到來了。那么处暑后，我们在生活中都要注意些什么呢？下面小编讲讲自己的见解。分三个方面来讨论。



一，注意保暖，进入秋天后，天气凉爽了，然而由于“秋老虎”作祟，温度一日三变。中午还是很晧热的，当我们正在享受空调或风扇的阵阵清凉，还是较惬意的，但不要一昧贪凉啊，不要忘了傍晚温度突然下降，凉上加凉，瞬间很冷，身体一下适应不过来，容易犯感冒，要特别注意了，快些关空调或风扇，添加衣服保暖，以防风寒感冒。朝晚两头适当加多件衣服。



二，注意休息，处署后，很多人容易感到疲乏，这就是所谓的“秋乏”，天气由热转凉的交替，自然界阳气渐弱，人体内阴阳之气的衰盛也随之转换。曾经过昼长夜短的盛夏，大多数人都觉得睡眠不足，此时如果像夏季一样晚睡，“秋乏”更容易出现，秋天晚间凉爽，做到“两早一干不露”，确保充足的睡眠时间。



早睡早起，才能保证睡眠质量。由于整个晚上都是凉凉的，最好穿上睡衣，不要旦胸露臂就睡，若睡前洗头，要等头发干后再睡，否则睡着后头皮热量被湿凉空气吸收蒸发，易发脑神经性头病，对身体造成严重伤害，影响身体健康。




三，注饮食规律习惯，严防病从口入。处暑后，夏季真正向秋季过渡，气俟逐变得干燥，燥热易导至呼吸道疾病的发生。这个时期饮食以润肺养肺为主，不吃生冷和辛辣食物，秋季干燥，尘埃飞扬，滋生各种细菌，吃生冷易招致胃肠道疾病发生。


胃肠道刚经过了“苦夏”的“折磨”，处于比较虚弱的状态，而辛辣食物过于刺激未完全恢复的肠胃道，会致食道感染，肠胃不适，对消化食物大打折扣。



在日常饮食中，可多吃一些利水渗湿食物，如薏米粥，冬瓜银耳粥，玉米粥，玉竹汤等。多吃梨子，葡萄，芒果，百香果等滋阴润燥，养肺健脾，护肝生津食谱。



肉类，蛋类等营养不能少，但不能曝饮曝食，丰廉适度，把身子养好棒棒的，准备迎战秋收挑战冬寒，活出实实在在的人生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

今天是8月20号是三伏天气最后的一天，也就是出伏的日子了，也就是炎热的上蒸下煮的桑拿天气基本上告一段落了，天气温度将会不断的下降，会变得越来越凉爽适合人们的生活居住环境的温度。今年我国的三伏天气有40天的时间，主要是因为从入伏的第一天算到立秋这期间有四个庚日，每个庚日就是十天的时间，所以今年的三伏天气比较长，而且天气也比较特殊。





今年三伏天是从7月12日开始到8月20日止，其中三伏天分为初伏、中伏和末伏，而中伏的时间长达20天的时间，这也就是为什么今年三伏天特别的炎热，夏天的高温持续时间特别长，好多地方的当地高温纪录都被刷新，而且出现了好多的39到40度的高温。而且现在已经进入了立秋的节气，可是今年的秋老虎对于人们的生活影响还是非常大的，尤其是南方和西北地区的秋老虎是非常的严重，中午有时温度高达38度左右，依旧没有减轻夏天的余威。





立秋已经过去十多天的时间了，8月23号就进入了处暑的节气，不熟是我国24个节气的第14个节气，也是下半年的第二个节气。处暑的到来说明秋天的丰收季节即将到来，处暑的天气会变得凉爽，对于一些早熟的农作物即将成熟。但是在处暑的节气里人们一定要注意一些基本的生活习惯，或者是其他的自然现象，导致造成的人的身体健康受到影响。





“处暑不暑，热在中午”，有人认为处暑到来了天气就会变得凉爽了，所以就会拼命的干活，但是特别是在中午的时候农民在地里收获庄稼，干到了农活特别的多。由于处暑的天气也有时会出现非常炎热的天气，有地方还能达到35度左右，所以在处暑节气里对于防高温也不能够掉以轻心，否则的话还有可能中暑的现象非常严重！





当然，到了处暑的天气总体来说温度还是下降的，尤其早晚的天气温度下降得非常的快。对于出远门的人群来说，一定要带上一些厚衣服，毕竟现在早晚的天气会变得特别的凉爽，尤其是北方地区早晚的温差非常的大。西藏的贴地方的一种天气的描述“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”。这种描述对于描述处暑节气的天气是非常合适的，而且也是恰到好处的一种描述方式，也提示了我们一定要在处暑节气里注意天气的变化，不要因为天气影响了我们的身体健康。





总之，今天是8月20号，是出伏的日子，再有三天的时间就到了处暑的节气，在处暑的节气里一定要注意一些基本的生活饮食方面，还有一些衣服的穿着方面，还有注意一些高温方面，这都是有关身体健康方面的注意事项。当然，在处暑的节气里，尽管遇到了高温的天气，但也不要到深深的区域去洗澡，毕竟这时候的水温下降的非常厉害，一旦身体体力不支会出现意外的情况。

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