您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
年轻小伙昏倒入院，脑梗离世，医生：高血压者最怕2件事，指的是什么？
高血压,血压,降压药年轻小伙昏倒入院，脑梗离世，医生：高血压者最怕2件事，指的是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
年轻小伙昏倒入院，脑梗离世，医生：高血压者最怕2件事，指的是什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗死又被称为“缺血性脑卒中”，是一种急性的脑血管疾病，过去脑梗多发于老年人身上。
但是，流行病学研究显示，越来越多的年轻人患上脑梗，这其中，多是自己“作”出来的。
36岁的小齐（化名）是一名销售，自从大学毕业后便留在了大城市里打拼，一个农村娃想要站稳脚跟，所以要比其他人格外努力。
为此，为了签成单子，小齐从原来的一杯倒，练成了现在得“千杯不醉”，有时甚至陪客户陪酒到深夜，总是喝了又吐、吐了又喝。就是这样，小齐早早地患上了高血压。
医生叮嘱他一定要戒烟戒酒，少熬夜，小齐虽然口头上答应，但是他想再挣几年钱，买上房子才能撂下这个活。
就是这样，晚上小齐照常陪客户喝酒吃饭，在连续干了三杯白酒之后，小陈有点顶不住了，突然剧烈头痛，两眼一昏，倒在了房间里。
同事见状便赶紧拨打了120，将小齐送往医院，结果医生检查发现，小齐是患上了脑梗死，高压已经接近三百，最后，即使做了抢救措施，小齐也还是撒手而去了。
事后，医生也叹气：他犯了高血压者的两个“禁忌”！
这两件事最好别做，容易导致脑梗死：
第一件：大量饮酒
虽然适量饮酒有助于健康，能预防心脑血管疾病，但是长期大量饮酒则会使血脂显著增高，加速动脉硬化生成。
动脉粥样硬化会使基础血压上升，在高压血流的冲刷下，脂质斑块就可能随时脱落、堵塞重要部位血管，引发脑梗死！
因此，高血压者要改掉大量饮酒的习惯。
第二件：长期熬夜
研究表明，长期睡眠不足是导致高血压重要危险因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的还会导致猝死。
因为熬夜会增加肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的分泌，加大血管的应激状态，使神经长期处于紧绷状态，且晚上活动过于减少，血液粘稠度高，更易加速脑血管堵塞。
所以，高血压者平时最好不要熬夜，保持规律作息。
预防脑梗塞，控制好血压是关键！
脑梗发病主要危险因素就是高血压，因为高血压能损伤血管内皮，是动脉粥样硬化的启动因素，一旦内皮受损，粥样硬化斑块的形成就开始了，继而可以加速脑血管堵塞，引起脑梗死。
如何降低血压？
1、减少钠盐的摄入
高盐饮食是升高血压的主要诱因，因此平时除了减少做菜用的烹调盐（每日小于6g），还要减少含钠高的调味品，如味精、酱油、鸡精、番茄酱、牛肉酱等等；
避免摄入钠盐较高的加工食物，如咸菜、咸肉、香肠、火腿、培根、披萨等等。
2、忌情绪激动
生活中，不少人总是控制不住自己的情绪，经常大起大落，尤其感性的人，更容易情绪激动。
可高血压者一情绪激动，神经兴奋或者过度紧张时，就会使血管剧烈收缩，引起血管“崩盘”，出现脑血管意外。
3、做好保暖工作
冬季血压平均比夏季高12/6 毫米汞柱；气温每下降1℃，收缩压上升1.3 毫米汞柱，舒张压上升0.6 毫米汞柱。
所以一定要做好防寒，尤其是寒潮来袭，气温骤降时，要注意及时添加衣服。
即便是春天，衣服也别太紧，出门时要戴好帽子、围巾等，有一定透气性。
日常四个方法，赶走脑梗死！
方法一、先戒烟限酒
烟酒是血管的“大敌”，会加速血管病变，尤其是香烟，香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
而酒精是一种溶剂，会加速有害物质在体内的吸收进程，继而加速脑梗死的发生。
所以，预防脑梗死，首先远离烟酒。
方法二、适当多喝水
茶水，是健康饮品，淡茶水，也是很好的血液稀释剂。
白天，喝点茶水，可促进排毒，疏通血管，十分有益。
用一些药用小植物，泡水喝，对于疏通血管，促进排毒，是不错的选择。
雁门冰菊，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保护血管健康。
雁门冰菊，药用怀菊，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓。
黄酮，是一种抗氧化物质，经常摄入，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，增加血管弹性，改善血管堵塞，抵抗血管“衰老”。
生物碱，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
经常泡茶、煮粥服用，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。
方法三、再迈开双腿
研究表明，每天坚持运动的人，患上脑梗的风险会降低20%-30%。
而不运动会导致血液流动减慢，脂肪开始堆积，导致肥胖，肥胖是心脑血管的重要的原因之一。
适当的迈开腿，可以增加血管弹性，促进毒素代谢，防止血栓的形成，对预防疾病很有益处。
在迈开双腿的同时，也要活动一下双手，由于左脑支配右手，右脑支配左手，所以，可以重复刺激两双手的手指，以刺激大脑皮层，增加大脑的灵敏度，有预防脑梗和帮助脑梗患者修复的作用。
方法四、保证睡眠质量
睡眠是人体最基本的生理功能之一，长期睡不好，会对健康造成负面影响，其中就包括脑梗。
研究发现，与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生脑梗塞的危险高4倍。
所以，老年人更应保证规律睡眠，每天7~8小时，同时避免熬夜等不良行为。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压是以持续性动脉血压升高超过正常水平，并可伴有心脑肾等靶器官并发症发生的综合征。在高血压的众多并发症中，脑血管意外是十分常见且常常威胁我们生命健康的并发症，我们要引起足够的重视。
高血压包括原发性高血压和继发性高血压两大类，其中继发性高血压病因明确，积极治疗基础病后血压常可恢复正常。而原发性高血压具体发病机制尚不明确，需要长期进行规范化治疗，以稳定控制血压。
上一篇：大人如何阻止孩子成为领导者？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |