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心情不好的时候，干点什么比较好呢？
心情,不好,自己的心情不好的时候，干点什么比较好呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
心情不好的时候，干点什么比较好呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我心情不好的时候就喜欢边听歌边做饭，听一些经典老歌，做自己最拿手的菜，我认为这也是一种享受！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢悟空之邀！
体育运动可使人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境做斗争。环境对人的情绪、情感起着重要的影响和制约作用。结伴郊游、休闲农家乐。到附近农村去郊游，可遥望无边的田野。春天里天气晴朗，风和日丽，柳枝吐绿，芳草茵翠，菜花黄，麦苗青，桃花红，李花白，交织成一幅幅美丽的图画；秋天里秋高气爽，蓝天漂浮着白云，稻穗、高粱随风摇摆，欢迎游人，那田园的生机，丰收的景象真令人陶醉。 到山区去郊游，登上山冈，视野开阔，俯瞰大地使人心胸豁达开朗。山上林木繁茂，花草丛生，或信步观赏，或扑蝶戏耍，或听鸟鸣于茂林。在这优美宁静的环境中，可缓和心理紧张，消除大脑疲劳。 游览名胜古迹，观赏古寺庙宇，亭台楼阁，碧梧修竹，苍松古柏，或品茶畅谈，或吟诗作画，更有一番乐趣。那幽静的环境，绚丽的山水风光令人心情舒畅，心旷神怡，对神经系统有极好的安定调整作用。总之，通过郊游休闲可使人精神愉快，驱散紧张情绪，消除心理疲劳，心情自然会好起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好就想找个知己聊聊天，一起吃个饭把
心里的委屈导出来。喝点小酒发泄发泄一下了
回答于 2019-09-11 08:43:50
找老公高兴高兴就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于心情不好的时候，做什么比较好？
首先，我认为做什么？不如找到心情不好的因素，找到最重要的因素。
影响人心情变化的因素有两种：
1、内在，也是个人因素的影响：
个人包括：个体条件、情节信息、情感、思想、观念、心境位置、意念掌控、心里与生理的需求等等，比如：
因为对某个朋友的感情会影响心情、因为思想观念不同会影响心情。
2、外在，也是环境因素的影响：
环境包括：感觉器官接受的信号--比如色彩、声音、时间、地点、时间的引发以及生理方面----化合物、其位或者药物对体内的器官的作用等等。比如：
颜色会影响心情、曾经待过的地方会影响心情、歌曲也会影响心情。
心情不好的时候，做一些自己觉得有意义的事情或者觉得值得的事情。比如：
1、去自己想去的地方，去放飞自己，使自己的心境更加开阔。
2、找几个关系铁的朋友去吃个饭、喝个酒。
3、和关系好的朋友一起去电影院看自己喜欢的电影。
4、戴上耳机，放着自己喜欢的音乐。
5、和几个关系好的朋友去野外聚餐，放松自己。
6、一个人去健身房或者运动，挥洒汗水，磨灭自己不好的心情。
等等，还有很多自己愿意去做并且没做的事情都可以在心情不好的时候去做，这样会让自己重新调整自己的状态。
小知识：
1、围巾----我永远爱你
2、信----我想念你
3、花儿----我希望把我的名字放在你心上
4、书----我相信你很聪明
5、口香糖----我希望跟你交往得很久
6、香烟----我讨厌你
7、戒指----你永远属于我
8、伞----我在任何情况下都要保护你
9、打火机----你是我的初恋，你和他的感情一触即燃
10、巧克力----我爱你
以上小知识，仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉，什么也别想，什么决定也别做
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好时俺会疯狂的賭。賭到身無分文才舒服。
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