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每天跳2000个绳一个月能瘦多少斤?再提供些容易的减肥方法？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
每天跳2000个绳一个月能瘦多少斤?再提供些容易的减肥方法？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥最重要的是控制饮食，光每天跳绳不一定能瘦
最容易的减肥方法就是改变过去的错误的饮食方法，比如不要吃夜宵，不要吃太多甜食和油腻食物，只要一些小小的改变，就可以成功减肥
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