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如何才能既喝酒又不醉？
酒精,乙醇,酒量如何才能既喝酒又不醉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有喝酒不醉的方法，但是如何快速提高酒量，超级酒号总结了如下十大方法，并按效果及实施难度综合排序，供大家参考。
背景知识：醉酒及上头
醉酒反应：酒精（乙醇）对人神经的麻痹
上头反应：劣质酒中杂醇油、醛类等成分导致导致俗称“上头”
酒量大小：人对酒精（乙醇）的耐受力程度；人体肝脏乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶（促成酒精尽快分解成水）的活性。
快速提高酒量十大方法
十大方法参考实施难度，综合排序如下：
一、 饱腹
酒前吃点东西，蛋白质和脂肪丰富的食物最好。食物可在胃中形成保护膜，减慢酒精吸速，并更多时间代谢酒精。空腹酒精吸收速度高得多！
此方法效果好、实施难度极小！
二、稀释
饮用大量的水和汤汁，强烈稀释胃中酒精浓度，大大减缓酒精吸速度！大量水利于快速排尿，将约5%-酒精排出体外。一举多得！
三、 节奏
带节奏，千方百计想办法拖延时间，慢慢喝，让体内代谢更多酒精。肝脏平均为每小时可代谢15毫升酒精。
四、品味
挑高品质的白酒，陈年老酒如茅台酒最好！劣质酒中醛类和杂醇油导致的上头反应比醉酒反应更厉害。
贵州茅台酒
五、 状态
保持身体状态，避免疲劳下喝酒。人身体状况好的时候，对酒精抗受能力更强！
六、王道
平时多练习。一次次喝酒后，人体对酒精的抗受能力不断在增加，酒量提高。醉酒后第二天接着练习，非常好！虽然这本是王道，但由于操作难度较大，委屈排中间。
七、 饮茶
酒后喝茶（如普洱），可以解酒。当然也也算是马后炮了。
普洱茶
八、 运动
大口大量呼气，出汗！肺呼气和汗腺可排出体内约5%酒精。
九、解药
酒前喝解酒药，不少人有秘方。京东、淘宝、某多上都应该有。但药物可能对身体不好，其实不太推荐。
十、 **（略去两字）
卫生间想办法吐出胃容物，效果绝好！伤胃且酒德违和，所以排最末！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一路走来，现在的量是一斤多，啤酒可以随意喝，可以混酒，白加啤，白加红等。
听过别人劝酒，说“多吐几次就好了”。其本质是一次次提高酒精的耐受度。
下面说一下我自己亲身体会，以及一步步的经验与朋友分享。不一定能提高你的酒量，但可以提供一种思考方法。
刚开始觉得，啤酒像我们北方的泔水；白酒好辣，为什么爸爸伯伯喜欢酒这个鬼东东？？
随着年龄的增长，有时候别人嘴里的“辣+苦”，其实内心着实享受。到了一定年纪，酒确实是能承载我们内心的感受，慢慢的也就欣赏酒了。
其实一件事物出现，只有你内心真正理解接纳了，才能实现共赢。
对于酒这方面，我建议朋友试着慢慢去体验，慢慢去品尝。贴合着我们的生活，这样酒就成为你的好朋友。慢慢的酒量也提高了。
其他方式例如：喝酒前吃东西，吃解酒药，或者一边喝酒一边喝水或者饮料。我认为这些是不究竟的做法。
只有你内心想喝酒了，并且会品尝了，这才是喝酒的究竟做法。
另外，我建议朋友。懂你的人，不会劝一个不能喝酒的朋友；不懂你的人，没必要喝酒。
而在我们最尴尬的一种情况是，不得不喝。此时我建议：也要尽力而为。因为喝酒容易多言，言多必有失，对生活工作爱情都有隐患。
另外，能喝酒确实为自己加分，不能喝也没错。你可以在其他板块为自己增分。
此时有句话与朋友共勉：一切外物为你加分的，都是不牢靠的。
真正的强大，是你内心的强大，加油我的朋友。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒前喝些酸奶。
喝酒前吃些葡萄。
喝酒前先进食少量谷物。
喝酒前先进食少量肉类，最好是肥肉。
不宜喝得太猛，建议一次一口。
不要几种酒混着喝。
喝酒间隙可适量饮用些醋。
喝酒后喝些茶水。
喝酒后吃些水果。
喝酒后也可喝些酸奶
回答于 2019-09-11 08:43:50
禁空腹喝酒
空腹的时候，千万不要喝酒，因为会对胃造成很大的压力，特别的伤胃，一旦喝高，容易引起胃出血，所以喝酒之前，务必吃点东西垫垫肚子。
不要和碳酸饮料一起喝
不要和碳酸饮料，比如可乐，汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加速身体吸收酒精。
喝酒的时候多吃蔬菜
酒精对肝脏的伤害很大，而肝脏使人体极为重要的一个器官，我们要很好的保护它。而维生素高的蔬菜，能够很好的保护肝脏，因此我们喝酒的时候一定多吃蔬菜。
多吃水果或喝果汁
酒席上，可以备一瓶果汁或者水果沙拉，酒后多吃点水果或者多喝果汁解解酒。
慢慢喝，不要快
喝酒一定要慢慢喝，千万不要为了面子一口闷。饮酒太快，没有给时间让身体分解掉乙醇，自然容易醉。
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