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常喝酒者肝不好,有5个表现,若一个不占,恭喜你,肝脏还算健康,这5种表现都是什么?
肝脏,酒精,的人常喝酒者肝不好,有5个表现,若一个不占,恭喜你,肝脏还算健康,这5种表现都是什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
症状三:肝区疼痛
肝脏是一个比较沉默的器官,但我们却不能忽视肝脏的变化,如果你出现肝区疼痛的情况,一定要及时就医。肝脏位于身体腹部位置,和胃痛有很大区别。一般以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主,有时候还会表现为抽搐疼痛。
症状四:消瘦乏力
肝不好的典型症状就是面黄肌瘦,因此当长期喝酒的人身体出现消瘦乏力、面黄肌瘦、脸色发白的情况,要注意是否是肝脏问题所引起的。
症状五:皮肤损伤后恢复变慢
肝脏对人体代谢有非常重要的作用,如果肝脏功能降低的话,皮肤再生就会受到阻碍。除此之外还会容易引起伤口感染细菌,导致伤口不容易恢复。
改掉这5个习惯,让你的肝脏越来越好!
习惯一:熬 夜
中医认为“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。”
肝脏是重要的排毒器官,若经常熬夜会使体内血液得不到净化,久而久之,体内环境变差,各脏器功能也会出现问题。
睡眠不足还会导致身体抗病能力下降,影响肝脏自我修复功能。
习惯二:抑郁、爱发怒
中医认为“百病皆生于气也。”情志与肝的疏泄功能有关,“怒伤肝”,经常生气、抑郁、爱发怒的人容易导致“肝郁”,使肝阳上亢、肝气横逆等,从而损伤肝脏。
经常生气、抑郁还会导致内分泌紊乱、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。
习惯三:喝 大 酒
西医,肝脏是酒精最重要的解毒器官,约95%酒精要经肝脏分解代谢掉,肝内含有乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。
酒精摄入过多会导致乙醛脱氢酶“供应不足”导致中间产物乙醛滞留在肝脏,乙醛毒性很强,对肝细胞有很大的毒害作用。
经常喝酒会促使酒精性肝病发生,严重会导致肝硬化、肝癌等。
习惯四:爱吃油腻
西医,肝脏是脂肪、蛋白质、糖分代谢的主要场所。若摄入过多脂肪、蛋白质,经常吃些油腻的食物,会增加肝脏的负担,导致大量脂肪不能及时分解掉,而诱发脂肪肝、肥胖、高血脂症等。
习惯五:乱用药物
“是药三分毒” 即使是治疗的药物也会增加肝脏的负担,诱发肝病,这种疾病称为“药物性肝损伤”。
有些药物及其代谢产物易引起肝脏损伤,比如抗生素、解热镇痛药物、抗抑郁药物、抗甲亢药、降糖药、抗肿瘤药和心血管药等。
谨记:多喝两水,做好两事,肝脏更健康
常喝两水:
1、白古丁根红茶
白古丁根红茶是用白古丁的根经过发酵工艺以后制成,发酵后的不仅味道更加的浓厚,还可以降低寒性,适合长期饮用。
白古丁,是一种常见的小植物,并且是“药食两用”植物,用其泡水喝,安全可靠。
并且,白古丁,入肝经,擅长排肝毒、提高肝脏解毒能力,预防肝损伤。
白古丁可解除内毒素导致的毒性作用,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康,并且,白古丁为青色,青色食物正好也入肝经。
日常用白古丁根红茶代茶饮,可以帮助肝脏排毒,保肝护肝,是日常不错的选择。
2、枸杞茶
枸杞平时比较常见,是一种具有哦保肝护肝功效的食物。
这是因为枸杞里有一种特有的糖类,这种糖类对肝脏具有很好的保护作用,还可以帮助肝脏细胞的修复,从而促进肝细胞的再生。
所以肝不好的人可以每天喝上一些枸杞水。
做好两事:
第一件:少饮酒
喝酒伤身,然而伤害最大的器官还是肝脏,因为喝进去的酒有99%需要肝脏来进行代谢。
酒的主要成分是乙醇,也就是酒精,酒精是通过肝脏代谢的,这一代谢过程本身就会加重肝脏负担,危害肝脏健康。
肝硬化大多数都是喝酒喝出来的,80%的肝癌都是肝硬化转化而来。
第二件:控情绪
肝,主疏泄,情绪,对于肝脏,影响巨大。
经常生气、发怒,脾气暴躁,就会导致肝脏旺盛,而肝火如果一直旺盛,人们的心情也会表现出烦躁,所以长此以往,就会恶性循环。
因此,想要降肝火,一定要注意,尽量少生气,调整好心情,其实很多的肝癌病人都是被“气”出来的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
大家可能都听过这样一句话“饮酒伤肝”,不过饮酒并不是肝癌的直接病因,但它的作用类似于催化剂,能够促进肝癌的发生和进展。
有长期酗酒嗜好者容易诱发肝癌。这是因为酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。
医生提醒:早起有4个表现,要戒酒,去医院查肝
1、尿黄异常
早起后排尿,正常的情况下尿液为淡黄色,如果出现尿黄如茶色,说明肝脏已受损。
肝受损会影响到胆红素的代谢,从而让胆红素进入血液的机会增加,导致排出的尿液颜色加深。晨起后尿黄持续性茶色,那么就要当心是否是肝脏受损。
2、口臭
肝脏不好的话,早上起床就可引起口臭发生。
肝脏受损,可导致人体血液中的尿素氮和氨含量增加,在呼吸时氨排除一部分,就可出现腐臭味。如果是肝衰竭的,则可出现排泄物臭味。
3、牙龈经常出血
当肝脏发生病变时,也容易造成牙龈出血症状。
肝功能出现异常,就会导致身体的凝血功能失调,进而就可能会造成牙龈出血。
所以早上起床后,如果你刷牙时牙龈不出血,不仅是口腔健康,说明肝脏功能也还不错。
4、恶心呕吐
早上起床之后,经常会出现恶心、呕吐的感觉,也需要警惕肝脏疾病。
肝脏是人体重要的排毒、解毒的器官,如果肝脏出现问题的话,会造成体内的胆汁分泌过多,进而使人会出现恶心、呕吐的症状。
除了戒酒,预防肝癌,养好肝,这4点同样重要
1、一定要注射乙肝疫苗
肝癌多数是因为乙肝转化而来的,那么做好乙肝的预防工作就相当于对肝癌的出现起到了预防作用,除了接种乙肝疫苗之外,在生活中还要注意,不跟他人共用剃须刀以及牙刷等等。
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