您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

本人准高二，自制力非常差怎么破？

你的,自己的,习惯本人准高二，自制力非常差怎么破？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

本人准高二，自制力非常差怎么破？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你要设定你的目标学校，有了目标学校你就有了奋斗的方向和动力。然后你看看你的目标学校往年的分数线是多少，每门要达到多少分，这样就有了每科的目标。然后你以此制定学期计划、每月计划、每周计划、每天的学习计划。可以将你的终极目标贴在你的书桌前，每天给自己打气。至于每天的计划可以写到你的日志本上面，完成一项勾一项，看到一个个✓你会有成就感的。

第二，将你的目标说给家人和同学，让他们负责监督你。

第三，制定奖励和惩罚措施，完成一个小目标可以兑现什么奖励一下自己，没有完成如何惩罚自己。

第四，可以做一些适当的自制力练习，比如打坐冥想、体育锻炼等都可以提高自制力。

第五，还可以看一些励志演讲。或者将自己想象成自己崇拜的偶像，他们在逆境中如何坚持的？

第六，周围环境的布设，如在书房里张贴一些激励的名人名言等也会对你有积极的影响。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很好，你能正视自己的缺点和不足。

这种问题的出现，一方面是性格问题。另一方面，心里问题。

性格上，有人比较爱动，抵制诱惑的能力就差些，出现了足以诱惑自己的事情，就会干扰了学习精力。

心理上，出现一些影响心理情绪的问题。自己没有足够的能力抵制不良情绪的影响。就胡思乱想，严重影响了学习。

解决的方法很多，如可以经常参加一些积极的课外活动，团体活动。找一个自己喜欢的同学，聊天交流，或和自己敬重的教师交流，让自己的学习生活变得丰富多彩起来。




回答于 2019-09-11 08:43:50

你提出“本人准高二，自制力非常差怎么破”这个问题的话，我还是比较欣慰的。你作为学生目前准高二，自己能够看请自己存在的不足，说明你骨子里不是想差的人。既然你提出了这个问题，也发现了这个问题，你自己也想悔改这个现象。那么关键的点在于你自己，未来道路何去何从是靠你自己是承担的，解铃还须系铃人。自我控制的能力指的是能够完全自觉的，有意识地控制自己的情绪，支配自己行动的能力。它是意志的重要品质。因此你要明白一下几点：

1.作为准高二的学生，你思想上要彻底的改变，态度上端正起来。作为成年人，这个黄金段的年龄中此时不把精力放在学习上，你想放在哪里?如果荒废了这高中只剩2年的时间，你讲何去何从呢?你靠什么能力在社会上能够养家糊口呢？因此你想将来过的比别人好，就要懂得先苦后甜。从现在开始就要下定决心彻底改变自己，让自己振作起来，做好自己，安心的放在学习上坚持不懈将自己学业搞上去。

2.准高二的学生，提高自制力需要制定自己高中目标计划。你自己问自己，到底什么才是你真正追求的，一时的快乐么？还是真正的自我超越？把你的目标具象化。一个模糊的目标不具有激励作用。另外，不要把计划当成一个痛苦的事情。试图把计划定制的有趣一些，细分你的目标，把大目标分成很多小目标，画上进度条，每做完一点就更新进度条，达到一定的百分比可以适时的奖励自己，

3.坚持是成功的必要过程，学会心理暗示法。如鲁迅在课桌上写下“早”字，林则徐在书房里挂上“制怒”的横幅来提醒自己。因此你一开始时候肯定没有那么自觉地投入到学习当中去，这个时候你要学会心理暗示法。每天规划好自己的时间非常重要，一个五六块钱的口袋小本子，可以帮助你提醒自己今天要做的事情。我感觉对于暑假寒假这种大段的放假时间来说，是很有用的。看到自己一项项完成也是获得满足感的过程。到最后你会到达一种境界——做作业好开心我学习学到停不下来！！

总结：如果说是自控力。还是从心底出发，必须要有个梦想吧。只有自己能怀着自己的梦想，干着实现梦想的事，那一切都是浮云。你就不会再困恼自己自控力差，深刻体会到自越勤奋月努力的人越幸运，越幸福，

回答于 2019-09-11 08:43:50

高二对于高考来说是太重要的阶段了，孩子，建议你买一个日志本，把每一天要做的事情在头一天订好，下周要做的事情这周末订好，本学期，本年度的目标也要提前定好，如果你是走读生，建议你和父母沟通好，让他们来检视你，如果你是住校生，你要和班主任沟通好，把自己的规划先给他过目，然后拜托他检视你，什么意思呢，就是你当天的计划如果因为拖延没有完成，那需要在他们的要求下，当然还是你再次写出完成的时间和标准，他们继续做检视即可，你自己做不到，现在多几个人推着你走，肯定会越来越好，还有你能提出这样的问题就说明你很上进，相信你的亲人和朋友也愿意去支持你，坚持半年，你就会养成日清日毕的好习惯，加油，孩子。

 1/2    1 2 下一页 尾页