您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

在拉萨可以跑步吗？我今天跑了五公里感觉还好，但别人说在拉萨不适合跑步？要注意什么？

拉萨,高原,西藏在拉萨可以跑步吗？我今天跑了五公里感觉还好，但别人说在拉萨不适合跑步？要注意什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

在拉萨可以跑步吗？我今天跑了五公里感觉还好，但别人说在拉萨不适合跑步？要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

17年去接人，参加工作的，跟他们说，高原上，少运动，少打篮球，不听，今年4月份，请假回内地看病去了，高原含氧量低，内地心脏跳动一次，就足够把氧气送到全身，高原上心脏需要跳动三次，甚至四次，才能完成送氧活动，所以，这才有了心脏肿大，高原性心脏病，等一系列的高原病，甚至对后代也有影响。

内地平均寿命已经达到78岁了，西藏还在为平均寿命70努力呢，可以打听一下，在西藏工作，退休回内地的，有多少能活过了70岁。高原又称生命禁区。

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚到拉萨第二天，适应中，准备参加18号拉马

回答于 2019-09-11 08:43:50

不建议。本人在西藏也呆了3年了。拉萨海拔3700左右。初到拉萨可能没有太大感觉。跑步没问题。但是对心肺功能有很大影响。本人坚持的运动是快走。每天快走7公里左右。没什么问题的。