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我一出门脑子里就出现别人骂我的话，越来越害怕出门怎么办？

自责,负罪感,是一种我一出门脑子里就出现别人骂我的话，越来越害怕出门怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 周围人之前骂我的画面我立马就想起来，腿软，就想找个没人的地方猫着，这是抑郁症吗？在线等，挺急的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下吧，放下计较，放下得失，放下纠结，放下脸面，放下一切，还怕别人说什么？做什么吗？学学感受一下不要脸是一种什么感觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

被别人骂或者指责，是一种负罪感，即便是你做的对也会有的，也就是自责！自责的人往往心地善良，性格直爽，对错分明。总感觉对不起人家。这种现象许多人也会有，各有不同。实际上是自己反复在内心中考量自己所做的事！想想可以但是经常有这种负罪感就要纠正。解决方法一，想想自己做的事是不是对？必须想通，二想通了如果自己做的对就鼓励自己，如果做的不太好也不能太自责，多告诉自己，自己是优秀的，自己做的起码出发点是好的，减少自责，还有最终要的是要告诉自己，别人也不是比自己强，或者做的比自己好，总之要鼓励自己，抵消负罪感给自己带来的压力，不然的话会得犹豫症的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你一出门脑子里就是别人骂你的话，说明你对自我很否定，什么都看别人行事，感觉有点自卑，但是自卑并不可怕，可怕的就是就这么认为下去了，不知道你有没有看过动漫七龙珠，当中的主角都一被人瞧不上，被人说，但是主角从来不放弃，拼命的修行锻炼，用乐观、积极的态度去面对，到后来他越来越强，以前的敌人也被他的精神感动成为朋友，所以你也可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

别在意别人怎么评价你，因为别人并不参与你的生活，坚持做好自己，善良为人做事，脸面是这个世界上最不值钱的东西。加油！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

反思自己有没有过错，如果有过错，向对方道歉，若果没有，乐观对待，做自己，