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普通人要怎么面对神经症？

神经症,痛苦,症状普通人要怎么面对神经症？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

普通人要怎么面对神经症？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道您是神经症患者的家属，还是自身遇到了神经症的困扰。如果已经达到神经症的诊断标准，还是需要先适当的吃些药物缓解症状，不需要把自己当做精神疾病的患者，只是用药物先调节一下神经递质，减少自己痛苦的症状。神经症更重要的是人格结构的改变，内在冲突导致人们很难不与内在冲突对抗，首先要接受这种对抗，可以借助类似森田的理念，为所当为。虽然当下很痛苦，也要尽量的参加社会活动的同时，做必要的心理辅导给予专业的支撑，慢慢对自己形成新的认识和习惯，症状也就自然消失了。切记，要对痛苦的症状多一点好奇，也许就是我们内在资源的宝藏，让痛苦变得有意义。对待身边神经症亲友的态度，尽量态度上对TA多一些关照，但要轻视神经症的症状，不要加强神经症个体的无力感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般我都是不理会的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有情绪，每个人都有可能由于情绪的问题导致各种神经症，所以不要以为神经症离你很遥远。

普通人得了神经症不用害怕同时也不要有太大压力。自己要认识到这是一种疾病，只不过是情绪上出了一点问题，我们所要做的就是不要让情绪左右我们正常的生活！该做的工作努力去做，让自己充实忙活起来！同时多看多读一些书重新认识自己的人生！很多人不理解的神经官能症的患者的痛苦，甚至有的会辱骂挖苦得神经症的朋友！神经症患者需要倾诉和倾听，很多朋友在倾诉完自己内心的痛苦后会感觉一阵轻松，但是不久又会重回到痛苦的状态！所以面对神经症一定要依靠自己的力量走出来，要相信自己！每天适量运动，参阅佛禅找出自己痛苦的根源，然后重新认识自己！希望这些可以帮助到正在受神经症困扰的朋友们！

回答于 2019-09-11 08:43:50

放松心情接受神经症，神经症并不恐怖，接受它就对你生活毫无影响，回归正常生活，慢慢你就淡忘了，什么都没有了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是自己，要调整好心态，要慢慢治愈，如果是他人，宽容，不刺激他人

回答于 2019-09-11 08:43:50

抛开生理上真正的神经症不讲，只说心理层面的。其实我们每个人或多或少都有一些神经质。有时候，你的性格越表现出A，你内在的倾向越会-A。就是说，外表越开朗的人，也许他会有更不想被人所知的秘密藏在心里不愿表达。