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疑心病很重该怎么办?
疑心病,自己的,的人疑心病很重该怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
疑心病很重该怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
疑心病有点重,这个“点”在什么范围呢?如果只是心眼小,在生活的正常范围之内,可以尝试着改变;如果是超过了正常范围的多疑,那么就需要看心理医生了。
什么是正常范围呢?
我有时候也多疑,出门了会想家里的门有没有锁好呢?其实现在的楼房们使劲推一下就锁好了,但是心里还是有点怀疑,想想还是算了,下次注意吧。在菜摊上买蔬菜水果时有时候就怀疑人家做了手脚不够称,结果回家一称,有时候真是那么回事。
晚上走路时身边的人不远不近走得久点了,就开始想是不是抢劫的啊?结果人家拐走了才想起自己是多心了。走在大街上经常能碰见要钱的,看电视媒体报道的太多的骗人个例,所以我怀疑每一个大街上要钱的人都是骗子。
我想这些都是正常范围内的多疑。这些多疑都是可控范围内的,调整自己的心态,积极乐观点面对。买菜时可以告诉他:把称给够了,我家里有称,不然投诉你。这样商家基本不敢给你少称了。至于大街上那些要钱的,真不一定有几个是没钱,可以根据自己的心情,想给就给不想给就不给,毕竟这年头骗子太多了,可信的要钱人有几个。
如果你也是和我一样的类似生活小问题,大可不必过于计较,多注意一下,有个好心态,偶尔吃一点小亏当做行善了。
不正常的多疑有哪些呢?
怀疑身边或者接触的人要害自己,总是感觉身边单位的人都针对自己或者联合起来,怀疑家人合起伙来欺负自己。有一点不舒服就怀疑自己得了大病……
这样的怀疑就是非正常的,需要马上看医生看看自己心里思想是不是出了什么问题。
怀疑可以有,但是过格了估计就是心里不健康了,马上看医生,听听医生怎么说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢友友的邀请!❤️❤️❤️
其实在生活中很多结婚女性或者在谈恋爱期间的男女朋友,多少都会存在这样的问题!那是因为自己太过在意对方的表现!只是有的人他会善于隐藏自己的性格与态度了!
但是疑心病也有一些好的治疗方法:大家可以尝试一下!个人意见,仅供参考!
①、自己要有自信,要善于发现自己的优点。
②、强迫自己不去猜忌某事、某人,不去多疑,要实施一段较长时间,目的是长期形成一种良好的思维方式,就算心里有多疑的想法也不要表现出来!坚持去执行!
③、把心态放宽,不要做一个自私自利的人,逼着自己跟人分享生活中每天所喜欢的事情!
④、多看积极的书籍和励志电影,学会为别人活着是一件快乐的事。
⑤、在平时生活中做事多为他人着想,换位思考一下,但是不要太过于自我。
以上的分享希望能对各位友友有利的帮助!
回答于 2019-09-11 08:43:50
从自身找问题,把疑心的事弄明白。
分散注意力,多看书,出去旅游等做有意义的事。
疑心重有点不自信的表现,让自己强大起来。
让自己忙起来,生活丰富多彩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疑心病很重的人往往都有这些症状?
喜欢查你的手机,在你和朋友聚会时,恨不得打十几个电话查岗;他总爱疑神疑鬼,你和其他人多聊几句,他就怀疑你们有见不得人的关系;他总不相信你对他的爱和忠诚,怀疑你有私房钱,怀疑你还有一箩筐的过往情史没有和他交代清楚……在很多人的固有印象中,容易疑心泛滥的大多数是女性,但在实际生活中,有疑心病的男性其实也不少。
所以我对我的爱意也豪不吝啬 疑心病很重,总是疑神疑鬼,而且特别缺乏安全感,控制不了自己去胡思乱想,偶尔不接电话或者找不到他,就总会乱想,其实自己也知道是庸人自扰,可是还是控制不住自己。
这个问题我个人建议摊开来谈了,他的qq,微信,手机我都能随便看。而且无论什么时候,只要新认识其他朋友,都必须及时说出来表明自己非单身。我现在虽然还做不到百分之百完全信任,但心结已经逐渐解开了。建议你想好怎么说,然后和他谈一谈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题太模糊。
疑心病,怀疑这怀疑那,保标准基本都是自己定的,甚至没有任何标准。本质上,是缺少安全感。
克服疑心病,首先要针对怀疑的对象与内容,确定外显标准,而不是内心想法。
其次,要以客观能获取到的信息作为证据,来验证真假。
另外,加强与人的沟通。人与人之间的误解,很多都是缺少有效沟通,时间久了就会疑神疑鬼。
当然,加强自身修养也是很有必要的,让自己更加豁达,更加包容,也会降低怀疑。
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