您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
一个朋友的儿子，才20岁就得了痛风了，痛风不是老年人才有的吗，为什么年轻也会痛风？
尿酸,痛风,嘌呤一个朋友的儿子，才20岁就得了痛风了，痛风不是老年人才有的吗，为什么年轻也会痛风？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
前阵子，老陈有一场同学聚会，老同学几年不见甚是高兴，啤酒白酒更是轮番上，没想到第二天，他的痛风又发作了，本以为这次也是吃点药就行了，没想到非但痛风没好，小腿还肿了，呼吸也有点困难。
妻子把他送往医院，得到了晴天霹雳的消息：老陈因常年痛风诱发肾衰竭，而且长期服用药物，加重了肝肾的代谢负担，目前只能等合适的肾源移植，不然后果不堪设想。
老陈留下一把辛酸泪：本以为痛风是小病，忍忍就行了，没想到竟会要我的命。
昨天接到消息，老陈因为没有合适的肾源移植，病情恶化严重，离开人世了。
痛风究竟是怎么来的呢？
痛风主要是由于体内尿酸过多，析出的尿酸结晶堆积在骨骼处，导致的关节疼痛肿胀。
而尿酸的来源，除了身体本身的代谢产生，主要是饮食摄入大量嘌呤，导致尿酸升高。
归根究底，摄入嘌呤过多，才是诱发痛风来临的根本原因之一。
1、爱吃海鲜：海鲜是典型的高嘌呤食物，长期食用会导致尿酸过多。
2、饮食油腻：摄入油脂过多，导致血液粘稠，血液尿酸水平够高。
3、爱喝肉汤：肉中的嘌呤易溶于汤中，导致汤汁嘌呤含量较高。
4、动物内脏：这类食物不仅嘌呤含量高，还含有大量胆固醇，长期食用会导致尿酸升高，还会诱发心血管疾病。
5、调味料过多：海鲜酱、蚝油、浓缩鸡汁等，虽然美味，但是制作过程中嘌呤含量较高，不宜常食用。
6、爱吃甜食：糖分摄入过多，会影响胰岛素的正常工作，抑制尿酸代谢。
建议，尽量多吃低嘌呤的食物，减少嘌呤摄入。但是很多人常常分不清哪些食物属于低嘌呤，给大家做一个简单的分类，可以根据自身情况适量选择。
除上述饮食习惯外，还有3个习惯也是导致尿酸易升高的\"祸首\"。
习惯1：不爱喝水
生活中很多人不喜欢喝水，或渴了才喝水。
这是非常不科学的习惯，当身体发出渴的信号时，已经处于非常缺水的状态了。这时就算喝水能被身体吸收的比例也很小。
身体水分少，会导致血液较粘稠，尿酸含量较高，易引发痛风。
习惯2：嗜酒如命
酒在人们的生活中随处可见，不管是情场失意，还是赌场得意，似乎酒都是最佳的伴侣。
但是酒也是痛风发作的\"加速器\"。
啤酒的嘌呤含量是非常高的，大量饮用，会大大增加痛风来临的几率。
而白酒、红酒、以及酒精饮品，虽嘌呤含量较少但却会代谢出一种叫\"乳酸\"的物质。
乳酸非常调皮，会偷偷抑制尿酸的代谢，导致尿酸在体内停留时间较久，易析结尿酸结晶。
解决方法：多喝降酸茶
尿酸高，要注意多喝水，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。
此外，用利尿小植物，泡水代茶饮，对于促进排尿，降低尿酸，效果加倍。
云台怀菊，泡水喝，降低尿酸，减少痛风发作次数。
云台怀菊是一种“药用菊”，产自“四大怀药”发源地。
中医认为，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。
洗净，烘干后，泡水代茶饮，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平。
现代药理研究表明，云台怀菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
习惯3：运动量少
科技在发展，人们的出行也变得愈加方便，在享受便捷生活的同时，人们的运动量却不断减少。
而且，手机、网络的普及，导致更多的人被手机\"绑架\"，久坐不动更是常态。
长时间处于运动量过少的状态，会导致身体代谢缓慢，尿酸代谢效率降低，易发痛风。
对策：适量运动
多运动可提高身体代谢能力，加速血液循环，减少尿酸结晶生成。
但是运动时要遵循几个原则：
1、初运动时，尽量采用简单的运动，一周后再慢慢增加运动量。
2、运动时间以15-45分钟为宜。
3、运动强度以微微发热即可，切不可大量出汗。
4、痛风发作期间尽量卧床休息，发作后3天再适当运动。
科普小常识：
痛风为什么会并发肾衰竭呢？
痛风主要是因为尿酸过多导致的，而尿酸代谢主要由肾脏负责。
当尿酸过多时，析结的尿酸结晶形成肾结石，堵塞肾小管，会引发肾积水；
而嘌呤物质摄入过多，会刺激肾小球造成肾小球的炎性改变，医学上称为痛风性肾炎。
这两种病症都会诱发肾脏衰竭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人疑惑不解——年纪轻轻的，怎么就出现这样的问题了呢？
痛风从根本原因来说，一般是因为身体血液中的尿酸浓度超出正常水平，微溶性的尿酸盐析出结晶，沉积于关节部位，刺激免疫系统，激发炎性反应，导致出现关节部位红肿、剧烈疼痛、发热等相关症状，经过明确诊断后的一种关节部位相关疾病。
年轻人出现高尿酸痛风，除了一小部分是个人体质问题、遗传因素等原因外，大部分都与不良生活习惯息息相关：
1. 暴饮暴食；
2. 高嘌呤饮食；
3. 长期饮酒，大量饮酒；
4. 肥胖而不控制体重；
5. 久坐不运动；
6. 经常熬夜。
预防痛风的措施：
1、低嘌呤饮食
少吃一些富含嘌呤的食物，比如：莴笋、菠菜等。一些动物内脏、海产品和肉类也不能多吃。而豆类及豆制品可以适当吃一些。
2、多吃水果
多吃水果是有利的。水果中含有钾离子和维生素C，所以多吃水果是可以降低痛风发作的风险。但是需要注意的是，部分水果含果糖较多的需要少吃点。
3、多喝水，常饮茶
尿酸高，要注意多喝水，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。
此外，用利尿小植物，泡水代茶饮，对于促进排尿，降低尿酸，效果加倍。
云台怀菊，泡水喝，降低尿酸，减少痛风发作次数。
云台怀菊是一种“药用菊”，产自“四大怀药”发源地。
中医认为，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。
洗净，烘干后，泡水代茶饮，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平。
现代药理研究表明，云台怀菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
上一篇：今天七夕，相亲的对象给你发了一个红包，你对他并没有多少感觉，要如何处理这个红包？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |