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有了孩子之后特别易怒，像个神经病一样，控制不了自己的情绪，到底是怎么了？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有了孩子之后特别易怒，像个神经病一样，控制不了自己的情绪，到底是怎么了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么生完宝宝后变得脾气不好，易发努

1.身体里内分泌发生变化，生产之前宝妈身体雌激素增高，而产后这些激素又会下降、身体内分泌就发生了变化、所以宝妈们有时侯就会出现易怒，脾气不好，心情低落这些情绪。



2.生完宝宝后，宝妈身体和心理都会比之前有很大的变化、身体虚弱，还有需要照顾小宝宝，宝宝睡眠又不规律，要喂奶换尿布，宝妈们肯定会睡眠不足，这也会让宝妈们容易出现心情烦躁



3.在宝妈们面临这些问题的时候，如果身边的人不能给予理解和帮助，那宝妈们更会是身心疲惫，造成产后抑郁症。

那如果出现这些情况我们该怎样做呢

1.多让身边的人去帮忙照顾孩子，比如让孩子爸爸去多照顾，不要事事亲力亲为，毕竟孩子不是你一个人的，自己尽量多休息别太累，让自己轻松自在一点，心情自然就会好起来。



2.转移注意力，可以试着听听自己喜欢的音乐，练一下瑜珈，还有助于产后恢复，也可以做做小手工这些。



3.多和自己亲近的人聊聊天，倾诉一下自己心理的想法，调整好自己的情绪，学会释放和解压是最重要的，加油、让我们成为更好的妈妈。


回答于 2019-09-11 08:43:50

有了孩子之后，由于生活变化和激素的影响，妈妈很容易脾气暴躁，很多人产后抑郁。可以从几个方面调试：

1不要过分追求完美。有了孩子之后很多人都想完美育儿，很多人容易对某个事物执拗，比如纠结于某个奶粉，某个纸尿裤或者母乳量等。人生中很多东西不是我们能控制的，而且事物都是两面的，没有绝对好坏。放下焦虑，平常心对待生活。

2以解决问题为住。家庭中，遇到问题把关注点放在如何解决问题，不要纠结谁的责任，这样不容易激起情绪。

3学习时间管理。有了孩子必然繁忙，繁忙了就情绪不好，要学习时间管理，提高效率。

4注意劳逸结合。累了就容易情绪暴躁。

5情绪爆发了不要内疚，下次调试就行了。

6情绪爆发时可以让自己去另外一个房间短暂冷静。

回答于 2019-09-11 08:43:50

“不写作业时母慈子孝，写作业时鸡飞狗跳”说的就是心态问题。不是“有了孩子以后特别易怒，像个神经病一样，控制不了自己的情绪”，只是有了孩子以后才表现出来。原因是对自己在乎的人或事急于求成，尤其是在孩子的教育问题上。

不要让孩子输在起跑线上，可是你有没有思考过，孩子的起跑线在哪里？孩子的起点在父母。

孩子两三岁时，看到“别人家孩子”可以垃圾入篓，自己吃饭，到商场不认生。再看看自己的孩子什么好习惯都不会，垃圾乱丢，不会吃饭，新环境适应能力差，总觉得自己孩子笨，可是有没有想过：孩子乱丢垃圾时你在他后面收拾，怕他弄不好，或弄脏衣服；孩子想自己吃饭，你坚持帮忙喂，怕他吃不饱，烫着自己；孩子想和别的小朋友一起玩，你却坚持在家待着，或在外面让孩子一个人玩，怕孩子被打，怕孩子学到坏习惯。现在的坏习惯很容易改掉，你却没有。孩子还小，你能包容嘛！

孩子五六岁时，看到“别人家孩子”可以擦桌子，洗自己的内衣，自己物品简单的规整。再看看自己的孩子，现在这些基本技能不会，只会要玩具，撒泼打诨，可是有没有想过：现在孩子可以擦桌子或想擦桌子时，你却觉得孩子还小，怕弄脏衣服；孩子想试着自己洗袜子或内衣时，你担心孩子洗不干净，坚持自己帮忙洗；孩子自己收拾玩具或衣服时，你却觉得孩子在作秀或收拾不到位。现在养成了很多坏习惯，还容易改掉，你却没有。心里有种“无名之火”，但可以控制。

孩子八九岁时，看到“别人家孩子”能独立完成作业，收拾房间，洗碗摘菜。再看看自己的孩子，还是只会在家看电视，可是有没有想过：孩子写作业时，想自己独立完成，你却在旁边催，写快点，认真点，或在旁边看电视；孩子想收拾房间，你却说除了学习，其他什么都不让孩子管；孩子想洗碗帮着摘菜，你却说不让他来捣乱。现在坏习惯还能改掉，好习惯要坚持培养，你却没有。看到孩子什么都不会时，时不时的抱怨和责骂孩子“不听话”。

孩子十一二岁时，看到“别人家孩子”成绩优异，在家帮着做饭，收拾房间，兴趣广泛。再看看自己的孩子，还是只会看电视，玩手机，成了一个活脱脱的“杨锁”。坏习惯已经比较难改了，已经有了惰性，可是现在做父母的，还是只有抱怨，责骂，包办孩子的一切。

孩子二十四五岁时，你说“孩子，你该独立了，爸妈干不动了”，孩子却“饿死在家里了”。

孩子是自己的，没必要跟“别人家孩子”比，父母要有的就是对孩子的耐心、持之以恒，并且学着慢慢放手，而不是突然放手。

孩子的起跑线在父母身上，管理好自己的情绪，是孩子成长的第一步。






回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要明确，不是你一个人这样。我也是妈妈，孩子九个月，到现在也没有完全调整过来情绪。孕产期女人的激素水平是异常的，而且不是生完孩子马上能恢复的。我就是这个样子，还特别容易情绪低落，爱哭。因为角色的转变，对孩子的关心，更容易造成焦虑和紧张，加上家人不能感同身受，好多时候不理解，造成了易怒易爆发情绪，是一种正常现象，需要和家人多沟通，让他们知道你现在情绪不受控，让他们能够理解。同时要尽量多和外界接触，不把所有心思都扑在孩子上，转移注意力，这样有助于情绪稳定。等孩子大了不用自己时时刻刻照顾了就好了。希望能帮到你

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