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怎样才能克服讨厌一个人的情绪？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样才能克服讨厌一个人的情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

克服讨厌一个人的情绪很重要，因为这关系到自己心情好坏，影响自己的正常情绪。如何克服因人因事而异，我想不外乎几种情形：

首先一种是你所讨厌的人与你没有多大关系，就算有关系也不存在利害关系，比如说一般的朋友或同事，这类人，很简单，既已心生厌恶，那就直接秒忘，形同陌路，从此脑中无此人。

另一种是不得不经常打交道且存在一定利害关系的人，此种情形，你得静下心来好好思考一下，为什么讨厌别人？自己有没有需要改进的地方？想清楚后跟对方寻机沟通，尽量减轻或消除厌恶情绪，让心情尽快回复正常状态。

还有一种就是家人或至亲，此类人那是几辈子修来的缘分，直接认命吧，不管讨厌别人产生的原因是什么，当让就让该退则退吧，家和万事兴、和气方能生财，千年古训今犹在，那就一定是道理的，遵从吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

诚然，年轻时候，有许多人我都非常讨厌。举个例子，看影视作品红高粱，结束后非常反感，拍的什么，粗俗，低劣，无赖的一群人，不是后来有抗日的环节，真的没法看。大了以后再看，质朴，率真，善良，勤奋，莫言老师居然把作品内的人性写的如此真实，十分佩服。

回到主题，现今社会有些现象令我讨厌，有些观点令我讨厌，有些人设令我讨厌。

但转念一想，存在即合理，因此我感觉:首先，这个人可值得你去克服情绪；其次，这个人所处的环境是什么样的；最后，这个人表现出来令你讨厌的情绪是否故意。

想透了这三点，我相信我就会换位思考这个人，然后试着理解和包容，明白他的处事和坚持，自然就能克服讨厌一个人的情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

讨厌他（她）说明你心里有他（她）撒，在乎才会讨厌。若不在乎或者是不熟悉，就当风吹过，何必去计较一时之得失呢？如果你这也计较，说明你太小心眼儿了吧！




回答于 2019-09-11 08:43:50

调整心态，客观地评价别人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

换位思考，换位理解！

回答于 2019-09-11 08:43:50

讨厌一个人不是没有理由的，要看什么原因讨厌一个人的

如果说是自己的原因，因为这个人长相，行为和某一个你很讨厌的人相似，告诫自己，这是两个人，不能同时拿来比较，很可能这个人会在未来帮到你，心理暗示这个人对你以后帮助很大

如果说因为这个人的个人行为，素质低下，行为恶劣，不用费尽心思改变自己的情绪，活在当下，开开心心的不好吗？

如果说是因为有三方告知你，这个人怎么样怎么样，个人建议还是以自己听到的看到的为准，耳听为虚，眼见为实。

总之，眼光放长远一些，多结交一些良师益友，总归比结仇好的多

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果一个人真的很讨厌，那为什么需要自己克服，我会远离这样的人，尽量不和他有什么太大的交集，从而远离这种负面情绪。

从另外一个方面讲，可能是自己带有偏见，或许可以尝试从侧面了解他真正的性格从而化解这种情绪。压抑和隐藏都会加重自己的心里负担，若无法释怀，便最好不要见面。

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