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跑步一小时之后，上半身出汗很多很多，下半身几乎没有汗，怎么回事？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

跑步一小时之后，上半身出汗很多很多，下半身几乎没有汗，怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步时间较长后，上身出汗较多而下身出汗减少，以我自己的跑步经验来看应该有下面的原因：

人体汗腺的分布主要集中在上身。

我每次跑了步特别四个长距离的马拉松下来，头上的汗像水一样一直要流一段时间头发就像用水洗过一样。所以，我的汗腺在感觉在头上非常明显。

其次，就是胳肢窝，常常因为汗水太多，加上摩擦，胳肢窝的汗会把衣服打湿甚至胳肢窝的摩擦得有痛感。还有就是脖子，背部也经常汗如雨下。

相对于下身，就主要集中在在腰部周围和大腿内侧。

我有个朋友的汗腺最发达的位置在手腕上的位置，每次那出汗最多。

总之，我是觉得人的汗腺主要分布在上身的原因。

以上是我的经验分享，请大家指正。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答你的问题。这个问题问的好，很多人都有这种感受，就是上半身容易出汗，而下半身汗比较少。为什么会出现这种情况呢？

我们先来看看人为什么要出汗？因为运动时产生热量，出汗可以散热，保持恒定体温。

明白这一点之后，我们再来看看人体产热和散热的特点。

不知道大家有没有发现，生物有这样一个特点，就是同种类生物，生长在寒带的体积总是比热带的大！例如，北极熊就比其他的熊更大，东北虎比华南虎大，北欧和俄罗斯人也普遍更高大！

造成这种现象的原因就在于，一个生物的身体内外都能发热，但是只能用表面来散热。这也就是说，体积产热，却只能用表面积散热！

当生物逐渐变大时，它的体积是呈立方增长，而表面积却只能呈平方增长！就意味着，产热量呈立方增长，而散热量呈平方增长！

随着体积增加，散热量越来越不能满足产热量的增长！因此，生活在热带的生物，需要体积小一些，利用散热。寒带生物，体积大，散热差，利用保温。

我们再来看看人体！

大腿有两条，而躯干部位是不是比每条大腿厚实粗壮很多，体积大了很多？

所以，躯干部位的散热就差了很多，在运动时，上身就需要出更多的汗来散热。而腿部散热效果好，出汗就少！

这就是运动时，为什么上半身出汗多的原因。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是这样啊，流汗上面多，下面少。应该都是这样吧。