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大家每天的好习惯是什么？
习惯,自己的,我的大家每天的好习惯是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
真正让你成熟的是自我成长。自我成长来自于自我总结与思考。这些关于自我的思考，成就了不同人的人生。你对自己如何认知，你呈现出来的就是什么样的人。所以，不管怎么样的一天，我都会给自己留出时间，去想想自己，思考一下人或者事。并且自己也很享受这一过程。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持带孩子做作业
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝蜂蜜泡的酒
前年老爸有高血压，姐从云南带回来了2瓶蜂蜜，这蜂蜜是纯野生的，老爸把一瓶蜂蜜全泡酒了。
喝了一年后，高血压好了，每天坚持喝蜂蜜泡的酒，可以降血压的作用，还有美颜等功作用，后来我也每天坚持喝少量蜂蜜酒。
每天早上坚持吃稀饭
买了一个紫砂锅，每天用黑米，黑豆，黑芝麻，花生，大米等五谷杂粮煮稀饭，凡是黑色食物营养价值高，像黑米具有滋阴补肾，补血益气，等功效！
每天早上坚持跑步
每天早上6点多围着小区跑1个小时，慢跑，不要跑快了，跑步的好处可以减肥，锻炼身体！
晚上坚持泡脚
晚上烧一桶水，温度不要超过50度最好，每天坚持泡半个小时到1个小时，泡脚的好处有很多，睡觉前泡脚会帮助你睡得更好更深。对神经系统有积极的作用，刺激血液循环，调节血液流动和平衡身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
好习惯就是能给自己带来良好身心体验的，帮助身心健康的一种习惯。每个人需要得到的不同，所形成的好习惯也是不一样的。
从养生的角度来看，尤其现在是夏天，早睡早起是一个很好的习惯。中医养生的理念讲究的是天人合一，日出而作，日入而息。顺应天时地利不单单是我们养生的原则，也是我们做事的原则。
第二个好习惯是做事的习惯，做任何事都要一鼓作气的习惯。一鼓作气，再而衰，三而竭。如果做一件事情开始的时候不顺利，那么接下来不顺利的可能性会非常大。所以做事必须一鼓作气而不是消极等待。
第三个好习惯是运动的习惯。每个人都必须坚持运动。随着生活水平的不断提高，物质条件的不断丰富，肥胖的人群越来越多。而肥胖是造成心血管疾病的重要因素。为了自己的健康，每个人每天都必须锻炼。
另外，每天学习，积极生活也是非常好的生活习惯。
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