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怎样使自己忘掉烦恼，开心起来？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样使自己忘掉烦恼，开心起来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

时间是最好的药世间万物皆在时间中溶化，当你不开心的时候要学会放下，想想明天的计划！休息一下干就完了，人物一定是在工作中取得成功！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的一生，说长也长，说短也短。在这过程中，快乐和痛苦，烦恼与愉悦，总是相随相伴，成了人生的常态。我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦，烦恼和郁闷，从而变得开心起来呢？

人生真正的快乐源自于对痛苦的领悟。因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的。只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦。这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。

怎样才能忘记烦恼变得快乐呢？

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的。

和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的。

其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天。

人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，为什么不呢，想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。

用叶倩文《潇洒走一回》作为我们人生的一种状态，也可以暂时忘记烦恼，变得快乐。

天地悠悠

过客匆匆

潮起又潮落

恩恩怨怨

生死白头

几人能看透

红尘呀滚滚

痴痴呀情深

聚散终有时

留一半清醒

留一半醉

至少梦里有你追随

我拿青春赌明天

你用真情换此生

岁月不知人间多少的忧伤

何不潇洒走一回

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个世界所有的一切都是相对的，有喜就有悲，有苦就有甜，有运动就有静止，有无忧就有烦恼，我们便是一个矛盾的个体。解决烦恼最笨拙的方法就是蒙头睡一觉，或者去逛街，最有效的办法应该就是冲一杯苦咖啡，放一段轻音乐，或读书，或涂鸦，心静如水的时候，烦恼自然会找到归宿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

烦恼，不开心的时候，出去散散步，欣赏沿途的风景，听听歌，想想未来，转移注意力，多想一些开心的事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

把自己看的太重，往往让自己觉得自己有时候迷失自我，没有谁能左右你，给自己打气，加油，烦恼的时候不要去说，对谁也是，干自己最擅长的事，多看书，多运动，最难战胜的就是自己，有了自信，就会开心，高高兴兴过好每天，珍惜当下！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不开心时，就一个人出去散散心。看看街上的人群，看看还在为生活打拼的大家，看看依然美丽的风景，看看有星星的天空，看看琳琅满目的城市，在安静的相信自己，会觉得没有什么过不去了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.不开心时我们可以带上耳机放大声点，让自己听不到外面的宣泄。听节奏较慢的可取，让自己安静下来，听听自己内心的语言；也可以自己在家放手机的歌声调至到最大（在不影响别人的情况下），让自己尽量不去想不开心的事情。

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