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70后女人天天跑步皮肤能紧致吗？

皮肤,都是,尤其是70后女人天天跑步皮肤能紧致吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

70后女人天天跑步皮肤能紧致吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步可以减肥塑形，但是增肌才能抵抗皮肤松弛

回答于 2019-09-11 08:43:50

会紧致一点，尤其是看那些跑长跑的，全部都是瘦子，不过饭量会增加，得注意别把胃撑大了，万一哪天不跑了，还保持亢奋的食欲，肯定会发胖的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步，出汗，毛孔打开，血液流通速度加快，脸部变红润，健康色

持续跑步，心肺功能增强，提高身体素质，相应皮肤会很有弹性