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骑行要注意什么？
自行车,车座,骑车骑行要注意什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
值得注意的是一定要学习掌握正确的骑行姿势，错误的姿势会让关节和肌肉增加负担，造成运动损伤，如果楼主在骑行中感觉膝盖，手部，肩部，颈椎等部位非常不适。那就应该及时检查是否是车座，车把高度和角度不对，或者使用了不匹配的车架尺寸，是否正确使用了自行车变速器，是否掌握了正确的变速时机和档位。这些问题网络上有很多参考资料，楼主可以自行查阅并学习运用。
随着你骑行经验和身体机能的提升，试着感受一下10公里骑行后身体的感觉，如果感觉良好甚至意犹未尽，可以尝试增加骑行的距离和频率。如果感觉身体疲累，恢复期比较长，建议减少骑行距离和频率，直到身体能够适应骑行强度后，再挑战更长距离的骑行。
当你开始骑，并且骑得越来越多的时候，就会发现更多需要了解或者解决的问题，我告诉你的只是其中的基础。
重要的是跨上自行车，开始骑吧。一定要注意交通安全噢！
最后祝你骑得愉快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意安全是第一位的。头盔，手套骑行服都事关安全，尽量穿戴。自行车刹车系统，变速系统在出发前应去专业车店检修调整一下。熟悉将要走过的路线（最好能咨询一下走过的老车友）
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题范围太大，仅从骑行路上的安全提一下吧。骑行中精力集中，注意做好预判。根据自己多年的长途骑行经验和教训，特别注意的是：弯道下坡减速靠边，不占道骑行，上坡遇到弯道时，有大车下行时一定要及早避让，尽量避开弯道错车；骑行路上遇到视线受遮挡的村道路口，一定要万分小心，防止摩托车突然窜出，也要注意自己车后的车辆突然在你前面右转。总之，不与大车并行，不与机动车抢道，不在弯道会车，进入弯道减速靠边。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有钱，心平气静，
回答于 2019-09-11 08:43:50
下坡注意控制速度，遇到前面障碍物要预防突然有人或者车，动物出来
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