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从哪些细节可以看出一个人缺爱？
的人,爱的人,自己的从哪些细节可以看出一个人缺爱？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
20．确定一段关系后，会不自主地去“讨好”对方
也许你自己都没有发现，在某一段感情确定后，你就会卸下原来的重重防备，讨好他人。为的是让对方高兴，让对方觉得跟你“合得来”——这就是你维持感情的途径，有些可悲。
21．容易把自己寄托在别人身上
缺爱者往往给自己建立重重牢狱，但如果真的有人将你从这栋“牢狱”中救了出来，你就会在对方面前完全变了一个人。当初强大的攻击力和自保力都退化了，变得极其容易受伤，完全依附对方，直到失去自我。
三、缺爱如何自救，来自我补给爱？
那么，缺爱是否像块不可磨灭的伤疤，跟随我们一生呢？
答案是否定的。
对此提出几点建议，教你有效自救：
正视过去，承认曾经发生过的不快
正是因为你对过去的伤害采取逃避的态度，才无法跟过去告别。
所以，通过“正视伤害”来“免疫现在”是很必要的。
就像你容易遇人紧张，有效的办法反而就是多多见人，多多交流，从心理上接受、习惯并解决掉这种紧张感。
这就是心理学中的“脱敏疗法。”
2. 对于过去的耿耿于怀，试图了解其背后诉求
比如，你小时候父母的教育方式出现差错，导致双方间产生很多不快，这些死结一直在你心中无法抹去。
但换一个角度思考：父母作为老一辈人，是否有足够的心理学常识和教育经验？他们的所作所为背后，是不是一双期盼你飞得更高的眼睛？
看似是原谅他们，其实是放过自己。
3. 不要时刻给自己不正当的心理暗示
不必有意识地提醒自己因为“缺爱，”所以某些表现是多么与众不同。
将自己一视同仁，专注自身的发展，别把什么事都归罪于“缺爱。”
放弃幻想，脚踏实地。
4. 适当缺爱并不是坏事
缺爱的人对待外物的看法通常非常客观清晰，不太容易被狂妄自大的主观意识所蒙蔽。
尽管适当缺爱可能会带给你紧张感，但同时这种焦虑反而是鞭策你不断前行、愈加清醒的动力。
别把缺爱完全当成缺点，一贬再贬——这样的做法实际效果为零，是能让你的自卑愈加顽固。
5. 路永远是自己走的，他人只是配角
当你真正清楚了这一点，自然不会对他人的救赎抱有幻想了。
强大自己、提升自我价值，是最直接有效的满足自我安全感的方式：
自己想要的，足以给自己，此时他人的填补只不过就是可有可无的情调罢了。
6. 对待他人给予的关照，不要太依赖
把他人带来的温暖当成是情分，而不是本分。
一旦把他人的爱当成是理所当然，那么当这份爱被抽走后，你又会陷入两难的
境地，然后再去寻找同样甚至更深情的爱作为替代品。在依赖他人的循环里
周而复始。
7. 增强自信，并把自己的微小进步都记录下来
准备一个笔记本，把自己的每一步小目标，小进步都清楚记下。
这不是形式感，而是真切地增强自信的有效方式。
缺爱者普遍自卑，尽管有目标、已达到，但这个成功的过程还是很可能被自卑抵消。
所以建议用客观的方式记录下来，亲眼所见自我的成长，可有效提升自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请：
一个人如果在生活中长期缺爱可以从一些细节上看出来。
第一、情绪不稳定，容易发脾气。一个长期被爱的人，内心一定是幸福的，而幸福感强弱是决定一个人情绪稳定的重要因素。
第二、喜欢在聚会时夸张的表现自己。这一点其实也可以通过第一点引申出来，一个真正被爱的人在人多的地方言谈举止都是很得体的，既不高调，也不过分低调。过分的低调也是缺爱的一种表现。
第三、只顾赚钱，对爱情很鄙视。如果有一个人，你和他谈爱情，他很排斥，他说只想赚钱，并且主要精力都放在工作上，基本可以肯定是缺爱的。
第四、皮肤会暗淡无光，免疫能力下降。这一点不太容易察觉，但我也见过有些人长期缺爱气色也不错的，但是比较少。这种人一般在生活中其他方面得到了精神的满足。
不少心理学家都认为，只要你出现了心理问题都可以归纳为缺爱。缺爱可能是你现在缺，也可能是你之前缺，也有可能是你未来即将缺爱。缺爱会让一个人安全感丧失，价值感降低，焦虑情绪上升，专注度和决断力下降等。懂一些心理学的人肯定知道，这些其实就是抑郁症的典型症状。
所以，一个人一定要伴随着爱生活。哪怕，这个世界上所有人都不爱你，你也一定要好好爱自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 对感情极度不自信，患得患失，敏感多疑
有咨询者对我说，“老师，我很喜欢我男朋友，但是我们分手了，后面我去挽回他却说，他累了不想再继续。我该怎么办？”简单地了解了一下情况以后，发现提分手的人正是要挽回的人。原来两个人相处，女生一直患得患失，如果两个人正在聊天，男孩没有及时回复女孩的信息，女生脑子里反应出来的一堆信息便是，他是不是生气了？隔了这么久都没有回复我信息，是不是不在意这段感情了？是不是不爱我了？这种质疑与难过煎熬逼着自己去验证自己的想法，忍痛提了分手。
然后男生真的同意分手了，女生慌了，各种伤心难过，最后又是各种挽留与复合......女生跟我说“老师，我知道是我自己太作了，才导致今天的这个局面的。”其实这个所谓的“作”很大程度上都是对情感不自信的表现。
明明喜欢，但是很多时候却刻意把别人往外推，心里还在想，“如果他真的爱我，就不会走，即便走了也会回来的。”结果人家走了不想回来时，往往又是各种卑微地挽留。
2 分手过后，寻死觅活以及觉得人生没有意义的受伤者。
失恋固然痛苦，但是已经上升到自残，轻生以及一些长时间自暴自弃的行为时，未免觉得受伤者的行为有些过激。其实这类受伤者往往也是在感情中毫无保留付出的人，因为付出的太多以及全部，以至于一旦失去就觉得生无可恋，这类人更多的也是在情感上缺爱的人群。
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