您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
炎热的夏天大家都是如何度过的？
空调,夏天,绿豆汤炎热的夏天大家都是如何度过的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如果你有懒癌，家里又没有空调，那就去商场嘛，找个人少一点的商场，里面的中央空调既不像家里的空调吹的凉嗖嗖，空气流通性比较好，而且凉度也绝对够。
最后，还是要维持心态，做一些自己喜欢做的事，吃一个冰镇西瓜，来一杯凉可乐，满足了，才会心安，心静自然凉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能是空调西瓜了，在家里平时多熬点绿豆汤
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是专业人士，只说说普通大众对消暑纳凉的做法吧。
首先说夏季饮食。夏天推荐的消暑食物:绿豆汤，红豆酸奶，菊花茶，西瓜。
绿豆汤，做法简单，就是绿豆洗过之后，放三倍水，放入电饭锅，开锅后断开电源，两小时候后加加入适量的水再次加热到开，断电后加入冰糖适量。可以前一天晚上煮好，利用一晚上的时间凉好，早上喝一些。但早上别喝太多，也可以早上加入大米煮成绿豆粥。或者早上做了凉着晚上回来喝。绿豆粥解暑，但最好别一次性使用过多，最好别放入冰箱。
红豆酸奶，红豆可以放入高压锅中半小时。酸奶可以利用酸奶机自制或者买原味酸奶。其实就是红豆加鲜奶口感也不错。酸奶和红豆各一半，上面撒点儿砂糖。也是不要放入冰箱冷藏。
菊花茶。经常喝茶叶的亲可以试试夏季菊花茶，可以冲泡之后少量加糖。
西瓜是消暑水果，每天可以吃一些，但最好别睡前吃太多，容易影响睡眠质量。
夏季饮食尽量别放入冰箱后食用，由于空气中暑气上升，如果一味贪凉过多使用冰镇食物，反而让暑气压在体内。另外凉的东西对女性没什么益处。
其次说夏季出行。夏天也需要适度运动，早上早点出门，步行上学上班，心情会很轻松。傍晚太阳落山之后，也应该出来走走，或者爬山，或者公园水边散步。一味躲在家中也会体力匮乏。
最后说说夏季的睡眠。很多人开着空调睡觉，这是个很大的弊端。因为冷的空气在空调作用下对流经过人体，人在睡眠的时候毛孔打开，无防范能力，最容易受风。所以如果家里热，可以选择临睡前开一会儿空调，或者在离床很远的地方放一块冰。另外夏季睡眠靠心情，所以尽量在晚饭后散步运动，回来冲凉后轻松入睡，养成不熬夜的习惯。
在当今的环境下大家学习工作压力都很大，祝福每个人有一个清凉健康的夏天！
回答于 2019-09-11 08:43:50
张家界有溶洞，冬暖夏凉，自然空调
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的命，都是电扇给的，宿舍空调报废了～
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着温度的不断增高，夏季也是越来越热，想要愉快的渡过炎热的夏季必不可少的几件东西就是“西瓜”“冷饮”“空调”还有“WIFI”了当然条件允许的情况下还可以去度度假，去海边游泳但是注意得在大人的陪同下预防危险哦。想必这就是最佳渡过炎热夏天的诀窍吧，一般人我还不告诉他。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |