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为什么有的人一看书就犯困?
自己的,习惯,的书为什么有的人一看书就犯困?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么有的人一看书就犯困?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人会说跟个人的兴趣和爱好有关,这当然是一方面,但我觉得还有一点是他还不懂得读书的妙趣。
最懂得读书妙趣的是郑逸梅。心中无一事萦系,然后读书得其奥。他以为读《离骚》宜茶余,读《剑侠传》宜酒后,读《红楼梦》宜暖阁,读《水浒传》宜风廊。天下为善读书者,不负花月,不脱酒盏,不离山水,不绝美人。真是深谙读书之道啊。
把书读出感情的,譬如董桥,以书拟人,如把字典之类的参考书比作妻子,常伴身边,却是翻了一辈子也未必可以烂熟。诗词小说是艳遇,事后追忆起来总是甜的。又长又深的学术著作是半老女人,非打点十二分精神不足以深解。时事杂文则是现买现卖,当是青楼女子,亲热一下也就完了,明天再看就不是那么回事了……
这比方打得幽默风趣,似确有其事,又忍俊不禁。
读书再有趣毕竟也是件寂寞的事,在寂寞中寻趣,同时也是一个学习的过程,此时,你需放下所有功利欲望,静心置身书中,与书中之人随形随行,久之便识趣,便不易犯困了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书犯困是因时间过长或是没有看到精彩片段,所以会犯困。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好啊,我是一年读300本左右图书的时间侦探,很高兴为你解答。
犯困有两种原因,你不想看,你没有能力打足精神看。
那你不想看有这样几种情况:内在缺少动力,这本书不适合你(太难或者没有兴趣)。
你没有能力看,可能是因为精神不好。
这样几种情况你要看看具体是哪种情况。
内在缺少动力就多看看读书的好处,激发自己读书的欲望。
知道读书重要但是选了一本不适合自己的书,那就换一本。
如果是因为太累了没有办法看,那就放下书,去好好休息。
只要手边有书,就去读。祝你尽享阅读之悦!周日缤纷日快乐!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题可以分为三种情况
第一情况,当天你状态不佳,本来就精力不足,不想看书想睡觉。
针对这种情况,你要做的是放下书,先积蓄自己的精力。推荐一本书《精要主义》,“注意力花在哪里,结果就在哪里”,如果你精力不足,那注意力就无法集中,如果你强行让自己看书的话,效果会事倍功半,而且你会无法坚持下去,最重要的就是要学会精力管理,有哪些事情过度的消耗了自己的精力,哪些事情其实是不必要花精力的。我们要做的是更少,更好,但更重要的事情。
第二情况,你平时没有看书的习惯,刚开始看书
针对这种情况,你要做的就是培养看书的习惯。电子书\u0026纸质版的书,哪种类型的你更容易看进去,可以选择其中一种,培养一个习惯需要二十一天,所以你得先慢慢培养看书的习惯,每天先从半个小时开始,先坚持一个星期,坚持一个星期之后每天看小时…以此类推,坚持21天,相信你会有很大的收获。推荐一本书《如果想到又做到》,书中有7种武器,你可以选择使用其中几种,有利于帮你培养习惯。
第三情况,平时你有看书的习惯,但是书不适合你或者你不喜欢
针对这种情况,就不是精力或者习惯的问题,而是如果选书的问题,对于如何选书,要先了解清楚自己看书的目的,是为了消遣还是为了拓展自己的视野,还是为了让自己更专业。这个就是要具体情况具体分析了。如果你是为了更专业,那你就要选择本专业中适合你自己的书,可以下载一些知识付费平台,里面会有推荐,但是切记并不是全部适合自己。如果只是为了消遣,那么根据自己的兴趣爱好来选择书,比如你喜欢故事性的,那小说就是一种不错的选择。
读书是一种可以让自己受益终生的爱好,前提是长久的坚持,相信时间的力量,遇见更好的己!
请问你属于哪种情况呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我看书的时候也是这样,经询问专家他的回答是这样的。 人看书的时侯机体很放松
如果从事体力劳动再没有兴趣也不会困,因为那个时候人的基本代谢很快
呼吸 心跳 =====
看书呢就不是了 呼吸变慢 二氧化碳升高
人打哈欠就是二氧化碳升高导致的一种反应
这时候要是躺着 睡过去真是太简单了
原因就是上面的了
办法呢很多
1.咖啡.茶都能让人的神经兴奋 有的人没有用
2.吃东西 做点什么 扇扇子 听音乐 也是让人兴奋的 但是分散精力
3.边走边看 在家困了就走走
4.找个异性一起看书
就是兴奋神经 头悬梁锥刺股 都是这道理
再者不要吃过多油腻 糖
饭后血糖升高 人就困倦----------饭后很容易入睡的原因
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