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为什么有的人一看书就犯困?
自己的,习惯,的书为什么有的人一看书就犯困?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
当一个人做一件不愿意做的事 就会条件反射走向另外一条更舒服行为
回答于 2019-09-11 08:43:50
你让自己大脑把看书和睡觉联系起来了,不妨试试先找些有趣的书,就是能看的废寝忘食的书,小说啊什么的先看。
培养阅读习惯一段时间后,在开始看比较枯燥的书,交替进行会好很多,慢慢克服一看书就想睡的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要还是心态问题,根本一点都不想看书,只是各种情况所迫才想看书的吧?这个问题主要还要自身进行调节,把心态放平静,也别想那么多杂事。喜马亚雅这个软件看看有没有你想看的书,假如要有,你就每天起早去慢跑来听书,或许你就慢慢的喜欢上了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
书籍只是信息传播的工具,古人没有别的信息传播工具,只有书籍,所以古人只能看书了。现代人有网络、音频、视频等更先进的传播工具,自然愿意看书的就少了。现代人不愿意看书是正常现象。不爱看书不代表不爱学习,如果想要学习,视频效果更好,何必要看书呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
选择自己感兴趣的书籍就不会犯困
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况,多半是养成了一种不好的习惯。可以试试用些办法改掉。比如洗把脸清醒清醒,或者跳几下,喝点热饮冷饮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那要看是什么书了,感兴趣的书或者小说一般只想着多看一章是一章,熬夜看也不会困吧=_=!如果是工作或学习需要的专业书籍,建议加强自律,放在上午或晚饭后看,设立阶段目标,具体到每一周每一天,并安排专人监督和检验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这还要问,不是那快料呗
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼睛长时间盯着一个地方看都会疲劳犯困 休息一下让眼睛看些绿色山水 植物图片能缓解眼疲劳 最佳提神方法用清凉油提神 或吃冰淇淋凉的东西 知道办法就这么多希望能帮助上你
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