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男，三十出头，身高182cm。体重多少算是正常？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

男，三十出头，身高182cm。体重多少算是正常？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在140-150斤为标准

回答于 2019-09-11 08:43:50

182算是高个子了，个人感觉身材较高的男子要有点块头看着比较舒服，所以最低不要低于150，理想是155～165，如果比较有肌肉的话170～180也说得过去

回答于 2019-09-11 08:43:50

最一般的宏观算法是身高减105，大概在154—164之间，其实体重并不能完全代表胖还是瘦。主要是在正常的BMI （23.9之内），体脂率在20％以内，这是男性的正常体重基础的评判标准。还要通过一些瘦体重，骨骼肌等身体成分进行评估

回答于 2019-09-11 08:43:50

180身高的标准体重是在59.94千克到77.436千克之间，最理想的体重是71.28千克。国际上除了用BMI（体重指数）来衡量肥胖之外，腰围也是衡量肥胖的一个重要指标。

标准体重是反映一个人是否健康的重要指标之一，身体过胖和过瘦都会不利于健康，而且看起来也不好看。标准体重最简单的计算方法是用身高的厘米数减去105，得出的就是标准体重的公斤数，然后在这个体重值得上下浮动百分之十以内都属于正常。超出则视为肥胖，低于则视为过于消瘦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

朋友，根据你182厘米的身高，你如不是一个健身爱好者，不考虑你的肌肉含量，你的最佳体重为75公斤左右。你如是一个撸铁的力量训练爱好者，那么你的最佳体重为90公斤，但前提是体脂率不能超过18%，否则属肥胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

182我个人认为就是理想身高了，按照正常来说160左右都很正常，算是比较匀称的。现在人们生活水平都提高了，生活质量也上来了，所以体重多少关键要保持住。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为他是一家之主，压力太大，上有父母，下有儿女人，唉！真的没办法呀

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得不超过180斤都还好吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果不是职业需要，个人觉得140到170之间都可以，太瘦了显得太单薄了，

回答于 2019-09-11 08:43:50

一样身高 160近很显瘦 想长到180 200

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