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夏天每天跳广场舞是一种什么感受，不怕热吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天每天跳广场舞是一种什么感受，不怕热吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我跳广场舞的时间是晚上八点到九点半，夏天每天晚上都出一身汗，然后再回家冲个温水澡，感觉特别爽，如果哪天有事没有去跳舞，反倒感觉少点什么，我已经坚持跳六年多了，体质增强了，体型也越跳越美，通过跳舞，还交了很多朋友




回答于 2019-09-11 08:43:50

我们每天早上七点多钟跳到九点左右便收队了，所以不存在，我们跳广场舞是为了锻炼身体，大家都认可，身体确实比以前好多了

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

首先，我觉得夏天爱跳广场舞的人根本不怕热，反而认为夏天跳舞好处多多。

据科学家称，跳舞出汗多可以刺激大脑内啡肽的产生，让人产生一种幸福感，让人心情变得舒畅。因为在跳舞的过程中，人体需要释放大量的热量，体温由此提升，在体温提升的同时，我们的汗腺会被激活，由此分泌大量汗液，这时汗液会带走人体多余的热量，由此可见，跳舞出汗越多，对身体好处就越大，这也就是很多人感觉跳完舞后心情愉快的原因。

另外，夏天跳舞出汗还与人体内的脂肪有关，因为脂肪含量越高，跳舞后产生的热量就越高，你出的汗水就越多，大量的汗水能够帮你排除身体产生的毒素，尤其对腹部肥胖者有好处，让你在跳舞娱乐的同时又收获了健康，岂不美哉？所以，夏天跳舞出汗对身体好。

值得注意的是，夏季跳广场舞虽然好处多多，但是也要注意一些问题。如剧烈运动过后，不能立马喝冰镇的水和饮料，也不能立即用冷水冲凉，因为这样会让毛孔立马收缩，对身体排毒不利。另外，喝冰镇饮料和冰水会对肠胃造成刺激，会引起肠胃不适甚至腹泻，头晕等症状。正确的做法应该是休息半个小时后再冲凉和补充身体缺失的水分，这样才有利身体健康。

以上就是个人意见和看法，欢迎有不同见解的友友们提出宝贵意见！留言+评论！





回答于 2019-09-11 08:43:50

头在我们的现实生活中也经常上演。

50多岁的王女士早些时候就内退在家。由于体质较弱，她接受了女儿让她锻炼的建议，并选择了较“文静”的有广场舞运动。自从跳广场舞之后，王女士体态优美了不少，体质也增强不少。从此，尝到甜头的她迷上了广场舞，而且一练就是4年，从未间断。

近日持续高温，王女士仍然铁打不动地出去跳广场舞，顶着大太阳坚持了半个小时。但这次练完后之后她没有以往的轻松、舒畅之感，反而一直觉得头昏，全身无力。直到中午家人下班，才将高烧不退的她送去了医院。经过检查，医生表示，王女士是中暑了。

起跳广场舞了。

一到夏天，因为跳广场舞而中暑的报道就多了起来，有一家医院还曾表示：因中暑到他们医院就诊的患者中，经常跳广场舞的人群竟高达70%，而大多数都是老年广场舞舞者。这就警示我们，夏季跳广场舞，一定要预防中暑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早晩跳没有热的感觉，出身汗非常舒服，排毒[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天天气炎热，晚上太阳下山，微风习习，在美妙的音乐陪伴下，爱舞者们穿上舒适漂亮的舞服，跟随领舞老师的步伐，灿烂星空下翩翩起舞！忘掉工作和生活中的一些压力和烦恼，也让在空调房里关闭的毛孔，自由舒张开来，欢迎更多爱舞者加入广场舞团队，感受一下大汗过后的轻松感觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么能不热呢，为了那些喜欢广场舞的粉丝朋友们，辛苦是值得的！

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