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辟谷减肥一个月之后，怎么老是整天都不会感觉到饿？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

辟谷减肥一个月之后，怎么老是整天都不会感觉到饿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷一个月后还用得着吃东西吗？直接修炼成仙了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷不吃碳水化合物，24小时后血糖和肝脏里的糖分消耗殆尽，有的人会出现头晕、恶心、心慌等低血糖症状。身体会进行燃料转换，由糖供能转换成脂肪供能，当身体开始脂肪供能后，就会因脂肪燃烧产生酮体，酮体有抑制食欲的作用，你就不会饿了。




回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷不光是意志力的提高，真是辟谷一个月的话，你的胃也饿小了，当然就觉不到饿了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷减肥反弹非常快！我就是这样的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷需要相当大的意志力，一般人初次尝试直呼受不了，但坚持下去也就那么回事。断食是饿肚子，辟谷是眼睛馋，辟谷不吃普通的饭菜，改成吃更高级的饭菜，营养更加均衡了，辟谷实际上是心理辟谷，一定要排除一切情绪上的干扰，初次辟谷一定要在老师指导下进行。