您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

总感觉自己会发生什么事，让人觉得不安？我该怎么办？

的话,就会,事情总感觉自己会发生什么事，让人觉得不安？我该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 总感觉到自己会发生什么事，怪怪的，还越来越频繁，又说不出是什么，特别不安，容易让人烦躁，不知道怎么回事，从小到大也会这样，但不会这么频繁，也不会这么强烈。听说人的直觉反应是有根据，我是不是真的要怎么了，真的让我特别害怕。听说过墨菲定律，所以不敢去多想，怕越担心越容易发生，一天到晚有事做，可让人没法安心做事，还是容易让我觉得特别不安，想特别咨询下各位，有没有谁也有我这样的情况，是怎么回事，但愿是什么心理疾病，不希望真的会发生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想起我写过的一篇文章《“灾难心相”要不得》，收录在我的作品《你与更好仅一步之遥》中。

转帖在这里，算是回答。

---

大概在十年以前，每个冬天我都会感冒几次，每年春天都觉得有抑郁的倾向。大概在意识或潜意识中觉得天寒地冻的，感冒啊发烧啊都是很正常的事儿，而过了一个漫长的冬天，春暖花开万物复苏的时节，抑郁也是正常的，书上也是这样写的。

直到有一次，我感冒了，又因为工作需要不得不去参加一个饭局。山东“酒文化”盛行，觥筹交错中劝酒喝酒花样百出，我以“我感冒了”为由推托，正好借感冒之机可以不用喝酒。席间，有个我应该叫大姐的女老板，在我拖着鼻音诉说自己感冒了之后，用很不屑的语气道：

小青年家的，动不动就感冒，我最看不惯了！我们店小青年感冒找我请假，我都告诉他们感冒一般有两个原因，一是不懂得好好照顾自己，二是容许自己感冒。

她还说自己几乎从来不感冒，因为不允许自己感冒！其实我知道她在开饭店之前，患过非常严重的股骨头坏死，医生差不多断言她的下半生要在轮椅上度过了。10多年前，大姐是很强势的那种，据说对“不听话”的员工会用巴掌教训的风格。上面的话若是她对自己的员工讲，我相信肯定不是酒桌上的还算和颜悦色，她的语气里有些许的不屑，我感受得到。但她的话，还是对我有触动的。

我姥姥健在的时候，也常在听说哪个人感冒的时候一脸疑惑：年纪轻轻的，怎么动不动就感冒呢？！那话头让人觉得一个年轻人动辄感冒应该是惭愧的事情。

几乎是在同一时期，在杂志上看到一篇文章，说每天早上洗头发会减少感冒的机率。我一直留短发，为了保持发型加上为了避免感冒，从那时起一年四季365天，几乎每天早上都会把头发洗得清清爽爽。这十几年间，不知是我更懂得了照顾自己的身体，还是在潜意识里跟自己的身体有更多的连接，感谢自己，反正是极少感冒了。

最严重的一次感冒发生在去年五月份，我很清楚那是因心力交瘁的某种懈怠所致，也了解很多时候身体的不适完全是因为心理的原因。

前段时间读了稻盛和夫的《活法》，了解到这其中的因果。稻盛生长在一个有“肺结核”病史的家族，两个叔叔和婶婶都因肺结核离世，他从小就对肺结核有神经质搬的恐惧，稻盛生怕被感染，总是捏紧鼻子跑过小叔的房门口。结果照顾叔叔的父亲和哥哥都没患病，对结核怀着深深的恐惧、时时刻意躲避的13岁的稻盛却得了结核。

他得病后，有位邻居送给他一本书。从这本书中，他读到了“灾难心相”这个后来影响他一生的词汇。“灾难是自己招来的，因为自己的心底有块吸引灾难的磁石。要避免灾难就要先除去这块磁石，而不是对别人说抱怨的话。”“把痛苦说成不幸是错误的，人们应该知道对于灵魂的成长来说，痛苦有多么重要。”

从肺结核病学到了积极心相和灾难心相，稻盛初识“相由心造”，“唯心所现”这些将陪伴他一生的佛学智慧。稻盛后来回忆说：“患上结核，这是上苍给予我的一次珍贵的体验。”

每每念及那位大姐似乎不近人情的话“小青年家的，动不动就感冒，我最看不惯了！”每每想起姥姥说“年经轻轻的怎么动不动就感冒？”就充满感激，她们并没有总结出稻盛的管理哲学，却用最朴实的方式点化了我。后来，每每心头有什么负面想法，我都会立刻正向处理，因为“灾难心相”要不得啊！

祝开心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.可以去周边的寺庙走走，因为寺庙环境比较清静，而且道场里有一种磁场，让人能减轻欲望，让内心清静一些，冷静一些，不那么胡思乱想。

2.人的意念力作用是很常强的，如果你真害怕什么事情发生，那你要往好的事情去想，因为所有事都有两面性，老是想不好的事情，担心多了，慢慢的这种磁场就会影响你这很多事情，就会不那么顺利，而且你长时间这样的话，容易产生焦虑，而且还会失眠。

3.另一种就是你害怕失去的东西太多了，人这一生，除了死亡，还有什么是大事？看得开一点，你的担忧就会少一点，焦虑就会少一点，欲望就会轻一些，轻松自在自然就多一些。说起来容易，做起来难，所以需要你自己拿一件事情来分析，透过现象看本质。

建议多读《心经》会有很大帮助，智慧的人，从不在乎得失！




回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，你去看医生，你有点抑郁了，找心理医生，让医生给你说说，你该怎么做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想我能理解你的这种感觉，因为我也曾有过，但是没有像你这么的强烈，我想你这应该是有一定的焦虑，没有安全感的表现。主要应该是几方面引起的：

 1/2    1 2 下一页 尾页