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在三伏天里，绿豆汤和小米粥相比，哪个更好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

在三伏天里，绿豆汤和小米粥相比，哪个更好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是涛哥！
我来回答这个问题，在三伏天里绿豆汤和小米粥相比哪个更好？
我认为绿豆汤更适合夏天，和夏天更匹配！
绿豆汤本身的功效可以消热消暑，可以补充水分，还能及时补充无机盐。
绿豆汤还有抗菌抑菌的功效，绿豆汤里有香豆素有生物碱，这些都是可以增强免疫力的。
可以发挥抗菌抑菌的作用！
绿豆汤中含有多糖成分可以降血脂，而且喝绿豆汤还可以促进代谢！
喝绿豆汤有这么多好处，所以我更喜欢在夏天喝绿豆汤！
如果认为我说的对的，请给我点个赞吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是绿豆汤

回答于 2019-09-11 08:43:50

绿豆汤是大家都比较熟悉的好东西，特别是在这三伏天里，天气比较炎热，喝绿豆汤可以清热解暑，所以很多人都喜欢喝。但是，有一样东西，它比绿豆汤更适合在三伏天喝，只是很多不知道罢了！三伏天之际喝薏米汤是最好的，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、和气，坚持喝完三伏天，体内病气就会被扫得干干净净。相比小米粥跟绿豆汤，薏米汤是最好的选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人观点，不代表真理

回答于 2019-09-11 08:43:50

消暑的话，应该是绿豆汤更胜一筹吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得三伏天里，我更喜欢喝绿豆汤。

口感上，口感上绿豆汤，甜而不腻，一碗一碗的喝下去，使人心情非常愉悦。

而且与小米粥相比，绿豆本身富含植物蛋白，还包括维生素和一部分微量元素，其作用类同于功能饮料。夏日因暴晒导致的大量流汗产生的体液盐代谢紊乱，喝绿豆汤可以得到缓解，对于常见的脱水的情况也可以补充流失的体液。

夏天容易使人感到疲倦乏力，绿豆汤中含有的微量生物碱，可以起到一定的提神的作用。

绿豆中还含有两种多糖，一种对我们的血脂可以进行水解，而另一种球蛋白多糖则可以阻止人体对胆固醇的吸收，有一定的降血脂、降胆固醇的作用。

虽然绿豆汤虽好，但是夏天喝绿豆汤还是要注意：

1、不能空腹喝绿豆汤

绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害；

2、绿豆汤不宜冰镇饮用

冰镇过的绿豆汤易伤脾胃，因为绿豆对于本身就寒凉，对于胃肠道功能差的人，冰镇的绿豆汤更容易引起腹泻。

3、适量喝绿豆汤

绿豆汤除了寒冷外还不容易消化，天天喝绿豆汤，会导致消化不好，进而引起腹泻。