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太内向了怎么办？
的人,自己的,性格太内向了怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2 学会表达自己思想情感的方式。遇到不顺心的事情，不要郁郁寡欢，把自己的心封闭起来。在交往中，如果你气色不好，沉默寡言地，对人爱答不理的，别人就不愿意接近你。你这样子，别人很难了解你，也常常会误解你，更不愿冒打扰的危险，惹人厌恶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好？至于内向与外向，个人之见，天星无数，地有万物，人有各色。万事万物其性不同，都能择时应运而生，至于人有内外向之分是人之所谓，据其内外向之长，择其适应之业都有建树，。内向、外向有何不好，只要方以类聚，人以群分，择适已之群，也会发展壮大，显自英雄本色！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。
性格内向，这个很多人都有的情况，主要与遗传、家庭成长和社交有关。
不喜欢社交还是主要是因为逃避、自卑、对自己没信心等原因造成。
为了解决这些问题，需要一个一个克服，慢慢来适应的。
一、适当尝试独立和陌生人交流。克服自己的主动性差的情况，主动和人交流。如，买东西搞价格、办身份证等等的活动，不管什么时候什么情况，如果我们给予别人礼貌，别人就会报以微笑，经常去交流就会适应别人也会觉的没自己想象的哪么可怕。其实自己在与别人交流以前，给自己的思想设定了一个信号，就是觉得别人不好接触或者可能会拒绝的结果。
二、增强自信心，减少自卑。需要提高自我效能感，就是处理事情的能力，我们往往觉的自己做的不如别人做的好，其实这个是高估了别人的能力，低估自己的能力。自我效能，在一定的情境中，是否有能力去完成一件事情的期望。提高自我效能感，可以经常独立去完成一些事情，慢慢地就会觉得，别人能干的事情，你也能干好或者做的更好。自信心的增长，可以使自己表达出个人想法，表达个人想法，是很重要独立性的锻炼，希望能坚持下去。
三、查找性格内向的原因，给予慢慢化解。性格内向，有的是遗传基因和家庭的成长环境有关，这种情况一般是父母某一方性格内向，一方强势，由于自己表现出性格内向或胆小，就更会受到父母保护。使其在学校和社会，在信念中形成了这种观念，不能突破自己，也就是潜移默化认为天生就胆小，性格内向。这个是完全可以改变的，因为你有独立的思维和见解，只是不敢说出来，其实说出来可能是一个很好的主意。
让自己开朗活泼，其实就是要适应社会、适应环境，所以突破自己是最重要的根源。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢#悟空小秘书#邀请回复。
首先我们需要明确一个概念，性格的内向与外向，并没有绝对统一的标准，只是一个相对值。
这就像你说你黑，但是和非洲的朋友比起来你就算白的；你说你白，但是和欧洲的白人比起来你就又算是黑的了。道理是一致的。
而且不管内向和外向，不存在哪一种性格具有绝对的好和绝对的坏，只有适合与否。
内向也有内秀的说法，性格外向也有言多必失的弊端。
所以归根结底不是在于你的性格内向和外向，而是在于如何与环境更好的契合，如何与他人良性互动，从而真正发挥出自己的优势。
如果说我们简单的用性格内向和外向来划分自己，并对自己做出负面评价的话，不如花时间研究一下，我们现在所谓的性格，对我们来讲究竟有怎样负面的影响，以及我们又想通过改变性格获取怎样的收益。
这样，我们就可以直接对问题本身做工作，而不是那些边缘化的理由。
既然题主在问题描述中提到了摆脱，那就说明他对于自己现在的性格状态，与他人和环境的相处互动，已经有了一定的负面影响。而且他自己应该对性格转变的收益，是有一个明确的预期。
所以我们就可以把这个问题换一个角度去思考。
抛开什么性格不性格哪些空泛的评价，直接去研究我究竟想在与他人互动、环境融入中，获取怎样的收益？
而我目前所具有的能力与这些收益又有哪些不匹配的地方？
如果有差距的话，这种差距又有怎样的方法可以缩短？
然后把这些内容列一个清单出来，再根据每一项分别制定对应的解决方案。
如果在制定对应解决方案的时候遇到问题，可以再寻找专业人士的帮助。
这样，才有可能获取你真正想要的收益，而不是那种表面上的性格转变。
人的性格形成受很多的因素影响，可以说是我们从小到大经历的聚合体，不是一个简单内向和外向就可以说清楚的。
如果不考虑自身特质，只是一味的简单模仿哪些自认为好的性格特质，就有可能闹出东施效颦的笑话来。
如果是这样的话，就有很大的概率会让自己原本具有的优势不复存在，还会让自己的短板成为自己发展更大的禁锢。从而让这个问题变得更加激化。
一不小心，就搞成“邯郸学步”的现代版了。
没有复制粘贴，禾沐心理，只有原创！(ง •_•)ง
回答于 2019-09-11 08:43:50
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