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夏天怎么让自己不怕热？

夏天,就会,身体夏天怎么让自己不怕热？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

有话说：心情自然凉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想想自己的工资就不怕热了

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、不要洗冷水澡，会让毛孔收缩，多余热量无法排出，只会更热。建议用比体温稍高一点的温水洗澡。

2、泡茶喝，夏天泡茶喝有很好的消暑作用。可以缓解体内的热毒。

3、吹风扇只会越吹越热，凌晨把门窗打开透风，非常凉快。

4、其实散热要从内部做起，可乐加冰，雪糕可以偶尔吃一下。

5、买一个小的喷雾瓶，里面加水混合微量花露水或者风油精，时不时的喷一下。驱蚊降火。

6、最后一点，其实心静自然凉啦！保持一颗不骄不躁的心，在哪里都凉快。

以上是本人在火炉城市的基本生存法则和办法，希望对你有用奥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天让自己快速的降温，可以从自身的体质上进行一定的调节，如果你是体热的体质人群，那么可以多吃一些寒性的食物，如西瓜和绿豆等等。　　夏天让自己快速的降温，由于天气热身体会有大量的汗液排出体外，那么就会导致身体的盐分流失可以多喝一些苏打水或者大麦茶，能够帮助身体快速的降温。　　夏天让自己快速的降温，可以适当的喝一些凉饮，但是需要注意的是不要一次性喝太多，这样很容易伤胃。　　夏天让自己快速的降温，在穿着上可以穿的凉爽一些，尽量穿透气的衣服和鞋子这样能够让自己身体的热量及时的释放出去。　　夏天让自己快速的降温可以从环境上进行一定的控制，可以在室内开空调或者风扇，使室内的温度降低，从而让自己快速的降温，需要注意的是不要过度的吹风扇和空调这样会让身体有产生疾病的风险。　　需要注意的是以上几种方法是常见的让自己在夏天快速降温的的方法，大家可以根据自身的状况采用适合自己的方法，也可以采用其他的方法，比如涂抹清凉油或者采用游泳洗澡等方式。

回答于 2019-09-11 08:43:50

调理一下身体，是第一关键！我们的身体是非常智能的！具有强大的自我调节功能！天热能散打热量！天冷能锁住热量！但是前提是身体健康！对于湿气寒气重的人来说！这种功能就会减弱很多！

伏天是一个很好的调理季节！身体不好的宝宝们利用这个季节做一些相应的调理，相信身体越来越好，就会不怕热啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

把自己塞进冰箱里面，外面多热，都热不到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情要平静,舒服自然的做事情,保持良好的心理环境.不要使自己容易烦躁,也不要老惦记着夏天的炎热.还有避免在最热的时候到室外去,不要暴露在太阳底下.多喝白开水,绿茶,绿豆汤,多吃清淡的蔬菜.傍晚不热的时候可以出去散散步吹吹大自然的风.看看青青的绿色世界.再听点自己喜欢放松的音乐.当你感觉的舒服的自然的时候,自然就不会热了.心静自然凉了

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