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书总是看过一遍就忘记了，读书还慢，有什么好方法改善一下吗？

自己的,知识,这本书书总是看过一遍就忘记了，读书还慢，有什么好方法改善一下吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

第三，我们就应该行动。朋友们，我们行动吧，因为只有这样，我们才可以看更多的书，看到不一样的世界。

行动起来吧，朋友们。

谢谢观赏。

回答于 2019-09-11 08:43:50

读书，就像吃饭一样，读好书需要细嚼慢咽而不是囫囵吞枣的。经典的名著是要反复看，反复地研读才能内化的。现在有很多书就像快餐，只能解决口腹之欲，不但没有营养，可能还会出现危害健康。不看也罢！

好书是需要静下心来慢慢品读的，所以读好书贵在精不在快。曾经看过一位名人说过一句话，读书不是要你记住一整本书，只要记住书里的一句话或一段精彩描述，那这书就没有白读了。

我们大部分人都没有过目不忘的本领，每本书都是读完了只记住一个大概，一个人物一个细节或一段描述，更深层次的是从书里获得什么感悟，这就足够证明自己已经看过这本书。

比如余华的《活着》，看一遍的时候，我们从感官上能记住富贵这个人，还有陪他终老的那一头牛。

但是，当我们细细再读一遍的时候，我们会有更多的信息进入脑海，富贵的童年、青年时期，放荡不羁的前半生和落魄孤独的后半生形成鲜明的对比，至亲至爱的家人一个个地离世，而让人们感受到光辉的是富贵的那种顽强和乐观生活态度。

这样经典的书，就像好东西要慢慢炖、慢慢熬、仔细读，才会越读越有味道，才能从书里读到很多精华的东西。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.读书速度是一个综合性的命题，不用过分的纠结，只要读书范围能够在一分钟100—300字内都属正常。

2.读书快慢和思考与否并没有必然性的联系。

4.如果读书速度过慢 ，可以给自己限制一个时间去练速度，反复练习，慢慢的就会提高。

3.读书最重要的是体验感，只要读书情绪是良好的，那么势必是有收获的。

所以不用纠结速度，容易忘的话，可以做一个思维导图，把书的内容主线划出来，这样不仅可以加深记忆，还可以帮助回顾书本内容

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你看的是杂书，我觉得不用改，挺好了，忘了就兴趣来的时候再看一遍就好了。

如果是学科类的书籍，理解记忆永远比死记硬背来的快和好

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、首先，读书的时候要懂得运用“快速阅读法”。

通常情况下，人们读完一本书需要好几天的时间，根据遗忘规律（后面会讲到），读完一本书之后基本也就意味着忘得七七八八了，所以建议运用快速阅读，尽量缩短阅读一本书的时间，降低读了后面忘了前面的概率。当然，快速阅读除了读得快之外，其目的还在于：透过快速阅读，快速建立书本的知识地图，快速找到书籍中的要点、以及对自己重要的内容，从而有针对性的精读，提高阅读的效率。

我现在读书，大多也都是用快速阅读法，简单一些的书籍一分钟两三千字，难一些的书籍一分钟一千多字，总的来说效率提高了很多倍，平时要花好多天的空余时间才能读完一本书，现在用一两天的空余时间就足够读完一本书。

快速阅读的掌握，一方面是需要长期的阅读积累的，比如阅读技巧的积累、知识的积累（你熟悉的内容读起来更快）；另一方面也可以借助软件来训练提高，比如“精英特快速阅读软件”。任何一种能力都不是随随便便就能获得的，都是需要花时间和精力去学习的。

2、读完书、或学习之后，建议用“自我提问”的方式，逼自己去思考，强化理解和记忆。

自我提问是促进理解和增强记忆的有效方式。比如这样问自己：这本书的主要内容是什么？通过这本书我学到了什么？书中有哪些知识是我过去从来没有听说过的？这本书对我的帮助是什么？这个理论或方法可以用来解决什么问题......提出问题之后，不是让问题摆在那里，而要根据书本和自己已有的知识，思考问题、然后“用自己的话”解答问题。

平时的学习中，也可以通过提问的方式来“检测”自己是理解和记住了知识。比如听完课之后，就可以列几个问题问问自己：这堂课主要讲了几个知识点？这些知识点中，哪些是我自己以前不知道的......针对回答不上来的问题，要自己去翻书、看笔记、或者问老师同学，把它弄懂。

当然了，要想长久得记住读过的书、学过的知识，认识一下“艾宾浩斯遗忘曲线/规律/周期”，学会“间隔重复和检索”是非常有必要的。

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