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胸椎曲度能否通过训练调整？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

胸椎曲度能否通过训练调整？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以。

因为我们身体的形态，主要是靠骨骼支撑，然后肌肉添砖加瓦，肌肉依靠骨骼附着，骨骼也靠肌肉牵扯。所有力偶关系是平衡的，那么体态就会比较直溜，如果肌肉力量不对称，就会发生骨骼上的偏移。负责控制胸椎的肌肉力偶关系不正常，那么胸椎就会不在中立位上。

所以要加强弱侧肌肉，松解强侧肌肉，平衡才是最重要的。

再就是说一下正骨，正骨短时间可以让骨关节恢复原位，但是无法长期维持，想要维持，还是要锻炼肌肉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

整骨回更快点。