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夏天，如果这几天是高温，你会怎么度过这炎热的几天？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天，如果这几天是高温，你会怎么度过这炎热的几天？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有电就开空调过，没电就当自己是烤鸭那样过，实在不行就自我吹眠:一点都不热、点都不热、都不热、不热、热

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。其实我是最怕热的，要面对夏天这两三个月确实是一种煎熬，虽然以上网友的很多解暑方法确实可以带来一时的凉爽，但是对身体健康是没有好处的。在面对酷暑的时候我们一定要注意一些细节，以免生病。

现在还是六月份，所以温度还没有达到最高值，当然，我已经把电扇拿出来了，虽然我目前还没有把凉席铺上，但是我的电扇是基本上会定时开着的，一般，我是定时到凌晨一点左右，这样的好处就是人已经入睡了，而我们知道在凌晨一点以后是肺经的运行，为了避免风扇通过呼吸进入到肺引起呼吸系统的疾病，所以这样设定是很好的办法。还有就是你的肚子一定要用被子或者毛毯，盖好，这样风鞋就不会通过肚脐直接进入到你的肠胃引起消化系统的一些疾病了。

现在很多人一回家之后满头大汗，脱了衣服就直接冲到卫生间直接用人水冲洗，当然这种方法是非常不正确的。因为本身身体属于一个高温热胀状态，如果马上用冷水直接洗澡的话，会使毛细血管收缩引起口眼歪斜，严重的时候还会导致中风。我一般如果很热的情况下，我会休息一会儿，用风扇的最低档吹一小会儿，等到身上散热之后才去洗澡。这样肯定会避免中风的产生。

在夏天，我比较喜欢吃水果，特别是西瓜，但是我基本上不会去吃冰郑得。很多人喜欢吃冰镇西瓜，建议大家体质不好的人千万不要去吃这种特别冰冷的水果，本身体内热量增高，遇冷再嫉妒收缩，人体器官适应不了，所以就会导致病理状态的产生。

我是学医的，所以上面我说的大家一定要注意哦，希望能够给你带来帮助，如果有什么不对的地方，也希望大家能够多多指正，喜欢的可以关注哈，有了你们的支持我会更加的努力，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

天气炎热饮食可以清淡点，不要吃油腻刺激性的东西。保持愉快的心情及良好的睡眠！ 最好的办法是能食用一些清新爽口消暑的食物，建议多吃水果，补充维生素和水分。多吃清淡的，胃口会好一些 但也要注意营养的搭配不要专注于消暑而放弃了饮食营养。相信一份合适的食谱会让您食欲大增的 祝你健康! 简单的饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用

当然

了，这个只是饮食方面上需要注意的问题☞最重要是如果感觉到外面酷暑难耐时尽量减少户外活动！找个有空调的场所，让我们一起愉快的趁空调吧！

烈日灼心，空调WiFi西瓜才是真爱！

回答于 2019-09-11 08:43:50

空调风扇一起来

回答于 2019-09-11 08:43:50

如题，我正八方联系，争取在冷藏库找份打短工的活干！

回答于 2019-09-11 08:43:50

真是热最近，早上七点半送娃出门就开始流汗。热的很，日子这么过：

家里必备凉白开，保证能随时回家能有水喝；冰箱会放些冰激凌，偶尔吃吃很是舒服，再煮些绿豆薏米汤，下火；我们热天一般都吃稀饭，饮食清淡，少盐少辣。热天一般是要开空调的，关窗留缝隙，常开26℃，加风扇小档吹，为避免干燥，房间会放些水。出门注意防晒防中暑，多喝水，少贪凉。

不管天气多热，莫心烦意乱，一天天的也就这么过了，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝水，多吃素食少吃肉，虽然天气很热，但也不能长时间吹空调。人应该适时而动，夏天天气热，身体同样也该热，这是适应自然，道法自然。

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