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三十年烟龄，戒烟会影响身体吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

三十年烟龄，戒烟会影响身体吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会影响身体健康。三天时间就适应了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不戒更会影响身体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会影响身体健康。三天时间就适应了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不戒更会影响身体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管是好奇，还是为了感觉酷酷的，又或者被其他人怂恿的，只要吸烟上瘾了，就会从行为变成生理需求，尼古丁进入人体刺激中枢神经释放多巴胺，这个过程就变成了生理需求，虽然不是良性的，但确实成为了生理需求。

而一旦形成生理需求后，在戒断过程中产生不适是正常的，这种不适不是靠意念能消除的，你的意念只能操控你不再继续吸烟，但生理上的不适确实存在。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟有益

吸烟有害

刚开始戒烟可能会不习惯，要给自己找一个好的动力去坚持，凡事有恒，无事不成。加油可以喝茶☕️呀

回答于 2019-09-11 08:43:50

从动物进化成人类，最大的区别就是学会欺骗人，忽悠人！

我三十多年的烟年，已经戒了六年了，可以说已经完全戒掉了！以前的心慌气短胸闷，现在基本上都没有了！而且食欲也好了！早戒早好！自己亲身经历！

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟有益

吸烟有害

刚开始戒烟可能会不习惯，要给自己找一个好的动力去坚持，凡事有恒，无事不成。加油可以喝茶☕️呀




回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟没有伤害，但不戒烟会对身体很大伤害。首先抽烟不是必须品，因为不是没有它就活不下去，只不过你寄托它给你一种感官的刺激，但同时你也是它的奴隶。和你一样我之前抽烟是因为它能给我带来舒适感，但后来发现这是一种依赖，自己成了它的奴隶，就是没它不行，有它的时候很爽但很短暂，一但一过没多久又想抽，久而久之感觉这个不是享受只简直是受罪，后来加上身体各种不适，加上经济不太允许因为平时都在外面抽的烟都二十以上，最主要身体有些吃不消，就在今年初戒了。十几年的烟史，之前有戒过一回，戒了一年，那是为了要个健康宝宝。没打算长戒，所以宝宝生后一岁左右又开始抽。宝宝现在六岁。我现在开始戒的动机是健康受到威胁，加上小孩慢慢也懂了香烟这个东西，再加上抽烟对家人健康是有影响的，虽然我从来不在家里抽烟，但回家后都是一身烟味，家人都挺反对，自己身体自己也清楚，不戒烟不行。所以戒烟难的是为什么念头让你戒很重要。其实戒烟很简单也没有你想的那么可怕。熬过三天基本成功因为这三天会很烦躁时不时想来一口，熬过七天，生理戒烟已经成功。熬过一个月，生理心理都成功了！但是心理的烟瘾随时会犯，这个时候你会给自己各种借口，就来一口，不就抽烟吗？又死不了!再来一包再戒憋。呵呵！这个时候挺住，找自己的兴趣，做自己喜欢的事情，可以自己备点零食别让嘴巴闲下来！很快这个心理就能挺过去，一般一个月一到两次，越往后越隔越久。戒烟不难，难的是给自己找个合适的理由戒烟!失败了也没关系，反正不死，什么时候戒都是来得及的。不要有太大的心理负担，但男人有的时候还对自己狠点好！像在这个戒烟这个事情上，您说对不？祝您早日戒烟成功！

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