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想问问成年人的压力到底有多大？
压力,成年人,自己的想问问成年人的压力到底有多大？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.关注自己日。
美国心理学博士罗比·路德维格写的《最好时光是现在》一书中建议:拥有一个能让自己释放压力的“关注自己日”，这一天是只属于你自己的，你要专注于对自己来说最重要的事。
关注自己的想法、行为，其他事情都忽略。这一天，你的眼里只有自己。不要被任何事打扰。
总之，现代社会的各种压力如影随形，只有学会减压，学会善待自己，才能化压力为助力、动力，为我们所用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成年人？大家都怎么看待呢。
如果单从年龄来说，三十而立，算是成年吧。
可从心理年龄来看，大多数人的年龄都小于实际年龄，用不符合自己的心理年龄来承担实际年龄的工作与生活，你是否感到自在呢。
压力来自哪里？经济？人际？还是其他的事，单从表面看就是在忙碌这些，我想问，忙碌到现在你是否知道自己想要的是什么，追求在茫茫人海的世界，随波逐流？还是抱有梦想，不忘初心？什么现实，就是有人在追逐名利，而自己被这些迷住了双眼，不知道自己真的想要些什么，不带有自己的意志来过活，那来这世间走一遭岂不是白活。
压力很多时候就是这样，期望太多，自己给了自己太多的期望，别人给了自己太多期望，社会给了自己太多期望，为了不负众望，忽略了自己真正想要的生活，搞得自己压力山大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力有多大，你憋住气，憋和50多秒，临近点的时候，就是那个压力的感觉了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有压力的活法有吗，没有！正因为我们的生命有限，而我们的梦想无限。那么多的事情需要时间去实践，那么多的愿景需要生命去体验。忙忙碌碌中成年人了，我们都会更加努力好好珍惜现在拥有的一切！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的压力大小都是不一样的！以及经济承受能力和心里因素都是不一样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就说说让大家怎么过好自己的生活吧，至于压抑这方面我暂时不想说它，因为我觉得压力其实是有办法去克服的，每个人都有压力来着，目前最主要是怎么去修炼我们内心，怎么如抗压，我觉得这才是蛮重要的，好了说正题
生活中工作中家庭里我们每天都会遇到不同的问题出现，工作中你要怎么和你的同事领导去相处，生活中你又要怎么和你的朋友去相处，家庭里怎么和妻儿爸妈相处
工作中我们对同事要乐于分享，对领导要有敬意，做一个在团队里有价值的存在就行了，不要去羡慕嫉妒你的同事，这样你在工作中一定会得到你该有的职位与薪资
对待朋友我们要像是君子之交淡如水那样，有时间了聚一聚，没必要天天在一块大吃大喝那样，最主要是先把自己认为比较重的事情要先做好
在家庭里你即是父亲又是丈夫同时也是儿子，所以你在家庭里需要不停的扮演不同的角色，对待孩子我们应该要有这三种态，父母态、儿童态、导师态，对待父母最主要的就是要孝顺，对待妻子就是要有包容要有关爱，谢谢，如果大家做到了这些，我相信你一定会是一个快乐幸福的人！
欢迎你们来探讨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力有多大，你憋住气，憋和50多秒，临近点的时候，就是那个压力的感觉了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
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