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请问要怎么锻炼宝宝睡整夜觉啊？
宝宝,孩子,白天请问要怎么锻炼宝宝睡整夜觉啊？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼宝宝睡整夜觉，首先要从环境入手，一定要给宝宝一个适合睡觉的环境。1、一个安静的睡眠环境：我个人认为这是非常重要的，如果在一个比较嘈杂的环境，一惊一乍宝宝很容易惊醒。2、黑暗的环境，个人认为最好不要有小夜灯。一个黑暗的环境比较容易入睡，而且会给她一种该睡觉的暗示。3一张舒服安全的床。宝宝越来越大，越来越不老实，很容易翻身，家长一没注意到就很容易翻下床，这时候就算宝宝要继续睡，家长也需要警醒，所以可以在床上安个床围或者防摔蚊帐。而且注意的一点，我们的床是睡觉的，也只能用来睡觉。床上不要放小玩具啊，各种布偶啊，对宝宝来说不安全，也不太容易让宝宝入睡。
还有重要的一点，晚饭要让宝宝吃饱，但是不要吃完晚饭直接睡觉，对宝宝肠胃影响很大，而且容易惊醒。宝宝睡着了，不要宝宝一哼唧就拍睡，一哭就抱起。我家宝宝经常没事睡着睡着哭一两声，然后接着睡觉。如果这时候抱起她，她会很容易惊醒。然后长时间不睡。
希望这个回答会对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢培养固定一个时间睡觉。刚出生的婴儿通常睡觉的时间18小时至22小时左右，慢慢长大会逐渐减少。这时候就要有意识的培养睡眠习惯。白天的时候要减少睡觉的时间，不然白天睡得太久晚上就不困了。然后晚上临睡之前也不要过于兴奋，玩闹。也可能导致宝宝晚睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得培养宝宝夜晚睡整觉可以注意以下几点：1.、睡前要让小孩吃饱！换好纸尿裤！2、培养小孩白天黑夜意识！睡之前关灯营造黑暗环境！3、营造安静环境，说话别太大声，影响孩子进入深睡眠！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝一岁以上就可以锻炼整夜觉了。宝宝睡梦中醒来，无非是饿了。刚开始可以先拍背哄哄，如果仍然哭闹，就给点水喝。这样慢慢的就能戒掉夜奶，睡整夜觉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请……
我现在是一个10个月的宝妈如何锻炼孩子睡整夜觉，很高兴回答这个问题……
一般宝宝刚生出来得时候我们基本上都是宝宝随时饿了随时就喂，婴儿的时候我们就应该试着让宝宝知道白天和黑夜，婴儿时段宝宝睡眠比较多，就不用锻炼吧！满半岁左右白天可以减少宝宝的睡眠。晚上多睡，还有一些小宝贝喜欢睡反觉，这样的小宝贝白天可以带着出去玩耍，分散注意力减少睡眠，慢慢的就习惯了晚上睡觉。一种就是在睡觉前给宝宝吃饱喝足，半夜不会饿就不会醒来，还有宝宝晚上睡觉容易惊醒的不要就给喝的这样也睡不了一整个觉。其次就是狠心一点半夜醒来不给吃的慢慢的就习惯了！这样应该会锻炼一整个觉吧……有的天使宝宝也会自行睡整觉。如果锻炼睡整觉，我个人会觉得比断母乳更难……我现在的宝宝基本上都是玩累睡觉在睡个整觉～
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝的到来，会让妈妈们非常的劳心劳力，能睡一个安稳觉会是一件非常奢侈的事情。因为睡眠充足对于宝宝成长发育有着非常重要的意义，而且睡得香，父母休息好，白天才会更有精力和耐心来照顾宝宝。那么怎样锻炼宝宝睡整夜觉？大家一起来了解一下吧！
1、睡前进行适宜的活动
睡前不宜让宝宝玩得太兴奋，避免剧烈的动动和游戏，可以给宝宝讲一些有趣的童话故事，帮助宝宝快速的进入到睡眠的状态。如果宝宝对听故事不敢兴趣，可以教宝宝看一些三字经或才读一些唐诗，都可以对宝宝起到催眠的作用。
2、睡前科学的饮食
在临睡前，尽量让宝宝吃饱，这样睡觉才会更加的香甜，吃母乳的宝宝可以逐渐的减少夜间哺乳的次数，并在断奶前每天晚上入睡时给宝宝冲一些奶粉，以避免宝宝夜间由于饥饿而频繁的醒来。
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