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请问要怎么锻炼宝宝睡整夜觉啊？
宝宝,孩子,白天请问要怎么锻炼宝宝睡整夜觉啊？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
请问要怎么锻炼宝宝睡整夜觉啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是生活领域创造者，响铃a。
我来回答这个问题，感谢头条平台。
养育孩子是一个耐心的，辛苦的，繁琐的过程。
家里有了小宝贝以后，年轻的妈妈几乎没睡过一次安稳的好觉。
每天养育孩子，哺育孩子付出了太多的辛苦。
孩子从生下来每天晚上最多连续能睡四个小时觉。每次宝贝醒来都要喂奶，换 尿不湿等等。
有的宝贝两个小时就一醒。年轻的妈妈真是疲惫不堪。每到夜里都有心力憔悴的感觉。
宝贝一宿如果连续醒三次，可想而知妈妈要付出多大的辛苦和耐心。
那么从什么时候开始培养孩子睡整夜的觉呢？
婴儿在六个月以后就可以循序渐进的培养孩子睡整夜的觉了。
从理论上讲，小孩子在四个月开始就有能力睡整夜觉了。
但是婴儿的胃肠发育很慢。消化功能很薄弱。
很多幼儿在四个月之前吃的还是很少。因为吃的少，不能维持一宿的睡眠。会饿，会闹，会不睡觉。
孩子饿了就会哭闹。那么想一整夜的让宝贝睡觉是不可能的。
所以我们在孩子四个月以后就要培养小孩子睡觉的规律。循序渐进的让孩子近入一个正规的睡觉时间。
形成规律以后，孩子到时候就会吃奶，到时候就会睡觉。
一般小孩子在七八个月左右大的时候，基本能形成夜晚睡整宿觉的好习惯了。
孩子要想睡眠好，要观察宝贝的几个方面，确保宝贝健康成长
1.适时给宝贝添加辅食。
现在大部分家庭哺育孩子都是用奶粉。当孩子长到六个月以后，孩子的消化能力也提高了很多。
这个阶段就要给孩子添加辅助的食物了。
给宝贝增加辅食的时候，要慢慢的增加，从少量的一点点的慢慢增加。不能突然给孩子增加很多的辅食，孩子胃口承担不了一时的太多的辅食。最好一星期给二样辅食。适应后在逐渐的加花样辅食。
小孩子从四到六个月后可以吃一些蔬菜啦，比如菠菜、白菜、肉泥，牛肉泥，鱼肉，等比较好消化的食物。蛋羹，米粥，面糊。都是非常容易吸收，容易消化的辅食。
宝贝只有吃饱了睡觉才安稳。
2.晚间孩子睡觉不要穿太多，盖太多。
小孩子穿衣服不要太多，盖的也不要太多，小孩子不怕冷怕热。
孩子带的尿不湿不要系得太紧，这样孩子很不舒服容易醒。
3.白天尽可能的给孩子多晒一会儿太阳。避免孩子缺钙，孩子缺钙晚上也容易醒。
小孩子多晒晒太阳，吸收维生素d对孩子钙的合成大有好处。六个月左右的孩子发育很快，经常给孩子晒晒太阳，增加一些钙的质物，孩子身体好，不缺钙，晚上睡觉也不容易醒。
4，白天时候尽可能让孩子多玩儿一会儿消耗体力。白天累了，夜间才可以睡大觉。
白天领宝贝去户外多做户外活动。多运动，多消耗，多吃饭。按时吃饭，按时睡觉，形成有规律的作息时间。慢慢的孩子就形成了规律性，晚上一觉亮天。
5.对孩子要有耐心。
抚养一个宝贝很累。每个阶段都有每个阶段的事情。孩子在一周岁左右更淘更累。
做母亲的一定要有心理准备，要耐心。避免急躁情绪发生。
夜间 宝贝睡觉如果醒了请不要把他抱起。你只要搂着他轻轻的拍拍他，喂一点儿水，他就会马上入睡。
小孩子的成长规律都是在母亲慢慢的调理下形成的。
做母亲的要学习一些育儿经验，及时的在孩子成长时期帮助孩子慢慢长大。
我是生活领域创造者，响铃a。
希望朋友们关注留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，新爸爸、新妈妈经常在半夜被孩子的哭闹声吵醒，对于妈妈来说，让宝宝睡个整夜觉可谓是件头等大事。妈咪没有休息好，一身疲惫，而宝宝因为半夜醒来，睡眠被打断，也无益于身体的生长发育。因此，想办法让宝宝整夜安眠，是妈咪的心愿。现在就带大家来学一下怎样让宝宝睡一个整夜觉。
训练宝宝睡整觉的那些疑问
1、什么时候可以开始训练睡整觉？
当然并不建议3个月以下的婴儿进行整觉锻炼，因为这个时期的婴儿大多数是依赖母乳，肠胃消化功能没有发育完善，需要母亲起来喂母乳，所以这个时期整觉锻炼是不合理的。而3-6个月的这段时间内，妈妈们可以仔细观察宝宝的睡觉习惯，看看宝宝睡觉闹得厉不厉害，同时也给宝宝的饮食上更多的规律性，养成良好的进食习惯。所以锻炼睡整觉的时间，应该定为6个月以后，过程应该是循序渐进，并且是有所坚持的。
2、该不该训练宝宝睡整觉？
其实在写文章的时候，有收集过一些网友的看过，有些觉得不应该训练宝宝睡整觉，觉得应该要顺其自然，不该打断宝宝的需求而且这样的训练过于“残忍”。好身体是革命的本钱，好睡眠是健康的来源，大人不健康，如何有精力去照顾宝宝，妈妈的怀抱固然安全温暖，但是孩子并不是时时刻刻都需要。
3、宝宝睡整觉会不会饿？
这个答案就要回到了第一个问题了，不建议纯母乳也就是3个月以下的宝宝训练睡整觉，而6个月以上的宝宝一般是可以添加辅食，辅食的添加可以减轻宝宝的饥饿感，一句话，母乳+辅食更抵饱，也是更容易锻炼宝宝睡整觉。
上面解答了宝宝睡整觉的一些疑问，那么到底应该如何去训练宝宝睡整觉呢？专家说太过笼统，小编说你们又不信，哼！还是让我们强大的网友来回答吧，今天给大家总结了一下各路网友的真实经验，妈咪们都来学习吧！
给你的宝宝一个“过渡物品”。
这个“安抚物”，比如，一条毯子、一个绒毛玩具，都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法，就是把它放在你身边待会儿，使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常敏感，当他们夜里惊醒时（宝宝们经常会在夜里惊醒），周围有妈妈的气味，会让他们感到安心，并有助于他重新入睡。
区分睡觉和有睡意。
在婴儿时期，你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间很快地转换。要注意宝宝的表现，并且利用这些信号：如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着了，就把他放在一个固定的睡觉地方，像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着，就尽量让他保持清醒，跟他玩耍交流。通过区别宝宝睡觉和清醒状态，帮助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。
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