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请问要怎么锻炼宝宝睡整夜觉啊?
宝宝,孩子,白天请问要怎么锻炼宝宝睡整夜觉啊?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
请问要怎么锻炼宝宝睡整夜觉啊?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是生活领域创造者,响铃a。
我来回答这个问题,感谢头条平台。
养育孩子是一个耐心的,辛苦的,繁琐的过程。
家里有了小宝贝以后,年轻的妈妈几乎没睡过一次安稳的好觉。
每天养育孩子,哺育孩子付出了太多的辛苦。
孩子从生下来每天晚上最多连续能睡四个小时觉。每次宝贝醒来都要喂奶,换 尿不湿等等。
有的宝贝两个小时就一醒。年轻的妈妈真是疲惫不堪。每到夜里都有心力憔悴的感觉。
宝贝一宿如果连续醒三次,可想而知妈妈要付出多大的辛苦和耐心。
那么从什么时候开始培养孩子睡整夜的觉呢?
婴儿在六个月以后就可以循序渐进的培养孩子睡整夜的觉了。
从理论上讲,小孩子在四个月开始就有能力睡整夜觉了。
但是婴儿的胃肠发育很慢。消化功能很薄弱。
很多幼儿在四个月之前吃的还是很少。因为吃的少,不能维持一宿的睡眠。会饿,会闹,会不睡觉。
孩子饿了就会哭闹。那么想一整夜的让宝贝睡觉是不可能的。
所以我们在孩子四个月以后就要培养小孩子睡觉的规律。循序渐进的让孩子近入一个正规的睡觉时间。
形成规律以后,孩子到时候就会吃奶,到时候就会睡觉。
一般小孩子在七八个月左右大的时候,基本能形成夜晚睡整宿觉的好习惯了。
孩子要想睡眠好,要观察宝贝的几个方面,确保宝贝健康成长
1.适时给宝贝添加辅食。
现在大部分家庭哺育孩子都是用奶粉。当孩子长到六个月以后,孩子的消化能力也提高了很多。
这个阶段就要给孩子添加辅助的食物了。
给宝贝增加辅食的时候,要慢慢的增加,从少量的一点点的慢慢增加。不能突然给孩子增加很多的辅食,孩子胃口承担不了一时的太多的辅食。最好一星期给二样辅食。适应后在逐渐的加花样辅食。
小孩子从四到六个月后可以吃一些蔬菜啦,比如菠菜、白菜、肉泥,牛肉泥,鱼肉,等比较好消化的食物。蛋羹,米粥,面糊。都是非常容易吸收,容易消化的辅食。
宝贝只有吃饱了睡觉才安稳。
2.晚间孩子睡觉不要穿太多,盖太多。
小孩子穿衣服不要太多,盖的也不要太多,小孩子不怕冷怕热。
孩子带的尿不湿不要系得太紧,这样孩子很不舒服容易醒。
3.白天尽可能的给孩子多晒一会儿太阳。避免孩子缺钙,孩子缺钙晚上也容易醒。
小孩子多晒晒太阳,吸收维生素d对孩子钙的合成大有好处。六个月左右的孩子发育很快,经常给孩子晒晒太阳,增加一些钙的质物,孩子身体好,不缺钙,晚上睡觉也不容易醒。
4,白天时候尽可能让孩子多玩儿一会儿消耗体力。白天累了,夜间才可以睡大觉。
白天领宝贝去户外多做户外活动。多运动,多消耗,多吃饭。按时吃饭,按时睡觉,形成有规律的作息时间。慢慢的孩子就形成了规律性,晚上一觉亮天。
5.对孩子要有耐心。
抚养一个宝贝很累。每个阶段都有每个阶段的事情。孩子在一周岁左右更淘更累。
做母亲的一定要有心理准备,要耐心。避免急躁情绪发生。
夜间 宝贝睡觉如果醒了请不要把他抱起。你只要搂着他轻轻的拍拍他,喂一点儿水,他就会马上入睡。
小孩子的成长规律都是在母亲慢慢的调理下形成的。
做母亲的要学习一些育儿经验,及时的在孩子成长时期帮助孩子慢慢长大。
我是生活领域创造者,响铃a。
希望朋友们关注留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,新爸爸、新妈妈经常在半夜被孩子的哭闹声吵醒,对于妈妈来说,让宝宝睡个整夜觉可谓是件头等大事。妈咪没有休息好,一身疲惫,而宝宝因为半夜醒来,睡眠被打断,也无益于身体的生长发育。因此,想办法让宝宝整夜安眠,是妈咪的心愿。现在就带大家来学一下怎样让宝宝睡一个整夜觉。
训练宝宝睡整觉的那些疑问
1、什么时候可以开始训练睡整觉?
当然并不建议3个月以下的婴儿进行整觉锻炼,因为这个时期的婴儿大多数是依赖母乳,肠胃消化功能没有发育完善,需要母亲起来喂母乳,所以这个时期整觉锻炼是不合理的。而3-6个月的这段时间内,妈妈们可以仔细观察宝宝的睡觉习惯,看看宝宝睡觉闹得厉不厉害,同时也给宝宝的饮食上更多的规律性,养成良好的进食习惯。所以锻炼睡整觉的时间,应该定为6个月以后,过程应该是循序渐进,并且是有所坚持的。
2、该不该训练宝宝睡整觉?
其实在写文章的时候,有收集过一些网友的看过,有些觉得不应该训练宝宝睡整觉,觉得应该要顺其自然,不该打断宝宝的需求而且这样的训练过于“残忍”。好身体是革命的本钱,好睡眠是健康的来源,大人不健康,如何有精力去照顾宝宝,妈妈的怀抱固然安全温暖,但是孩子并不是时时刻刻都需要。
3、宝宝睡整觉会不会饿?
这个答案就要回到了第一个问题了,不建议纯母乳也就是3个月以下的宝宝训练睡整觉,而6个月以上的宝宝一般是可以添加辅食,辅食的添加可以减轻宝宝的饥饿感,一句话,母乳+辅食更抵饱,也是更容易锻炼宝宝睡整觉。
上面解答了宝宝睡整觉的一些疑问,那么到底应该如何去训练宝宝睡整觉呢?专家说太过笼统,小编说你们又不信,哼!还是让我们强大的网友来回答吧,今天给大家总结了一下各路网友的真实经验,妈咪们都来学习吧!
给你的宝宝一个“过渡物品”。
这个“安抚物”,比如,一条毯子、一个绒毛玩具,都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法,就是把它放在你身边待会儿,使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常敏感,当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒),周围有妈妈的气味,会让他们感到安心,并有助于他重新入睡。
区分睡觉和有睡意。
在婴儿时期,你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间很快地转换。要注意宝宝的表现,并且利用这些信号:如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着了,就把他放在一个固定的睡觉地方,像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着,就尽量让他保持清醒,跟他玩耍交流。通过区别宝宝睡觉和清醒状态,帮助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。
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