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代餐和只吃西红柿哪种对瘦身有用？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

代餐和只吃西红柿哪种对瘦身有用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人认为是代餐对瘦身有作用。首先代餐要营养均衡些。只吃西红柿容易造成营养不良，肠胃不适，容易引起疾病。如果说想瘦身的话，一定要合理性安排自己的饮食习惯，作息规律，心情舒畅。不要去盲目的去减肥，跟随大众。有可能不适合你。