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怀孕六个月羊水多应该吃什么主食和蔬菜？羊水多少算正常？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

5、鱼

我们都知道鱼是滋补身体的好食物，这是因为鱼肉营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃，可以及时的给孕妇补充营养。

6、柠檬

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

7、黑芝麻

黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化，肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。

8、黄豆芽

胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

9、黑米

黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥为佳，也可以蒸着吃。

结语：通过文章我们了解到，想要有效的减少羊水的话，可以吃菟丝子茯苓汤、鲤鱼汤等这些汤，因为这些食物适用于孕妈中晚期腹大异常，胸膈满闷等症状，可缓解妊娠羊水过多等症。如果孕妈羊水过多，不能乱吃东西，少吃含糖量高的水果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期检查既要测量胎儿的发育大小，也要测量羊水量及胎盘的成熟度。现在检测羊水量较多，如果胎儿发育没有异常情况，可以服用一段时间亚麻酸调解代谢。羊水量与饮食饮水都有关系，近期可以多喝些冬瓜粥等利尿的食品，低盐饮食，下次孕检时对比羊水量变化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我32周，也就是 8个月的时候，羊水是8.8，医生说是偏少，说正常是8，你24周的话标准应该也低。羊水指数应该是5到20。不知道你现在的羊水深度。我是偏少在努力的补，每天都喝豆浆喝好多水。据说吃西瓜会导致羊水减少，因为西瓜利尿，吃了会多排。所以我现在都很少吃西瓜了。

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