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怀孕六个月羊水多应该吃什么主食和蔬菜?羊水多少算正常?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
怀孕六个月羊水多应该吃什么主食和蔬菜?羊水多少算正常?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
羊水的主要来源就是孕妈平时喝进肚子里的水,这其中包括了吃东西时,食物中所含的水份。怀孕六个月时,如果羊水多的话,孕妈就需要每天减少喝水的量,以及少吃一些含水份多的水果,例如西瓜、橙子、蜜瓜等。
羊水的正常范围。
临床医学研究表明,孕期孕妈肚子里羊水的量保持在300-2000ml这个区间算是正常范围。
而羊水的量会随着孕周的增大而增加,一般情况下,在怀孕20周时,羊水的平均值是在500ml左右,到了孕28周,这个数值便会涨到700ml左右。到了32-36周这段时间,羊水量会达到最高,约1000-1500ml,随后又会逐渐减少。到了孕40周时降到了800ml左右。
由以上羊水的变化规律,不难看出,在怀孕期间,若羊量超过了2000ml的话,就称为“羊水过多”。
羊水过多的危害。
若出现“羊水过多”现象,对于胎儿和孕妈的危害都是巨大的,首先胎儿可能因为羊水过多而出现发育畸形现象,还有可能有早产的风险;其实,羊水过多可能导致孕妈出现妊娠中毒症,表现在高血压、水肿、蛋白尿等等,严重时还会出现抽搐、昏迷等现象。
羊水多,应该吃什么主食和蔬菜?
若孕期,孕妈出现羊水过多现象,需及时控制下来;在饮食方面,建议孕妈可以吃一些利尿的食物,帮助孕妈多排尿,将羊水有效的降低下来,例如孕妈可以多吃一些冬瓜、赤小豆、玉米、红薯、淮山等,可以利尿通便的食物。
同时,孕妈需要注意尽量少吃盐以及甜品,平时还可以适当的吃一些坚果,同样对降低羊水有帮助。
总结一下,羊水过多对于宝宝和孕妈都是有一定的危害的,所以这个问题孕妈需要重视起来,如果没有超出太多,可以通过控制饮食的方面来降低羊水量;可如果羊水超出太多,则需要及时到医院,采用医疗的方法降低羊水。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
羊水过多怎么办?羊水正常值多少?准妈妈们关心的问题今天有了靠谱回答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们日常生活中,有些孕妇会出现羊水比较多的现象,羊水比较多的话会在孕妇分娩的时候有一定的影响的,那羊水多吃什么食物可以减少呢,有什么食物是在羊水多的时候不能吃的呢,孕妇吃什么有益健康呢,接下来就和小编一起去来了解一下吧。
羊水多吃什么可以减少
1、菟丝子茯苓汤
菟丝子、茯苓各30克,川断、桑寄生、白术各20克,大腹皮15克,附子桂枝各10克,甘草5克,一起倒入锅中,加水煮,煮好后每日饮用1次,适用于孕妈中晚期腹大异常,胸膈满闷等症状,可缓解妊娠羊水过多等症。
2、白术陈皮汤
白术、大毛各20克,陈皮、泽漆、黄岑各10克,茯苓100克,清洗干净,倒入锅中加水煎煮,煮好后饮用,每日1次,具有健脾利水固胎的功效,主治妊娠羊水过多。
3、鲤鱼汤
白术、白芍、当归、茯苓、生姜、橘红、陈皮、大腹皮、寄生、续断各适量,与鲤鱼一起煎煮,适用于妊娠后期羊水过多引起的不适症状。若阳虚兼具畏寒,需要加黄芪、肉桂一起煎煮,效果更好。
4、双效固元汤
茯苓皮、冬瓜皮、大腹皮、山药、白扁豆、抽葫芦各15克,石莲子、车前子、冲天草、川断、桑白皮、天仙藤各10克,防己6克。煎煮成汤,每日饮用1次。另外,还要用石莲子、车前、大腹皮、冲天草、桑寄生、川断、天仙藤各10克,抽葫芦、冬瓜皮、山药各15克煎煮,辅助治疗脾肾两虚导致的羊水过多症。
羊水多不能吃什么
如果孕妈羊水过多,不能乱吃东西,需要戒口,调理身体,直到羊水量恢复到正常范围为止。在戒口期间,孕妈不要吃含糖量高的水果,以免影响身体。那孕妈不能吃什么水果?
羊水多的孕妈要谨防妊娠糖尿病,少吃含糖量高的水果。通常,香蕉、菠萝、荔枝、柿子含糖量高,经常吃会影响身体。孕妈如果想吃水果,可以吃含糖亮低的,比如苹果、橘子、葡萄等,每天食用量控制在一定范围。如果已经患有妊娠期糖尿病,孕妈每天食用水果量要减少一半。
孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保营养摄入量就够了。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。
孕妇吃什么好
1、紫菜
紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也是补钙的佳品。
2、动物肝
孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇出现生理性贫血,以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁,一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以,在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高,但一周吃一次即可,在吃这些食物的同时,最好同吃富含VC或果酸的食物,如柠檬、橘子等,增加铁在肠道的吸收率。
3、山药
山药中含有大量的营养物质。孕妇吃它除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的最佳选择。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有大量的营养物质,如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮。
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