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夏天你们都怎样解暑？
爱玉,绿豆汤,夏天夏天你们都怎样解暑？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
空调底下喝胚芽米绿豆糖水汤，
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
夏天空WiFi西瓜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
空调，冰棒，雪糕，绿豆汤，金银花露
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到夏季解暑，可能多数人想到的是冷饮和吹空调。虽然这两样在夏季比不可少，但是为了健康起见，应适可而止。
今天借题主的问题来聊一下，我个人在夏天是怎么解暑的。
1、喝热茶
夏季我非常喜欢喝热茶，无论是红茶还是绿茶均可。
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
2、热毛巾擦身
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。有条件就可以，我在家经常热敷…
3、喝绿豆汤
如果是外出，我会准备一个可以携带的大水杯，提前熬好一些绿豆汤，放到冰箱冷藏，无论是在家里喝还是外出携带着喝，都是非常解暑降温的。
4、冬瓜汁解暑热烦渴
【方 剂】 鲜冬瓜一个。
【制作法】 将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。
【功 效】 消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。
这个解暑的方子主要是针对体寒的朋友，体寒的朋友不宜吃西瓜，可以尝试喝冬瓜汁解暑降温。
另外夏季解暑降温还应注意，少喝冷饮饮料。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然空调、WiFi、西瓜系夏天标配，但果汁饮料也不能缺少，夏天可以多喝蔬菜果汁，帮助肠胃蠕动，消暑排毒。
1、苦瓜汁：苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。如果苦瓜汁冰过后，是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。
2、鲜藕汁：鲜藕汁能清热解烦，解渴止呕，若将鲜藕洗净切片，加适量糖，煎汤代茶饮，可以去热消暑，可谓避暑良方。
3、冬瓜汁：冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季“清补”，能够利尿清热，自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后，连皮切块，加水炖煮至软烂，可直接饮用，也可用果汁机打成泥后过滤，再加上少许的糖，就是原汁原味又不会发胖的冬瓜汁。
4、绿豆汤：绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。把绿豆洗净，浸泡半小时，用锅子炖2小时或者用高压锅，直至豆子开花，口感绵软即可，放进白砂糖，放置在冰箱里，凉透的时候引用不仅防暑还有降温的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
空调！空调！空调！
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