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耳聋如何预防？
耳部,内耳,听力耳聋如何预防？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3、合理饮食，少吃高糖、高脂肪、高热量及过咸的食物，防止动脉硬化使内耳供血不足，导致听力下降。
4、忌挖掏耳朵，以免损伤耳道，引起感染。定期进行耳部检查，耳部有耵聍时，可请专科医生取出。
5、积极治疗耳部各种疾病。坚持锻炼身体，防治心血管疾病。
6、保持平和的心态，避免过度疲劳和精神紧张、焦虑、抑郁等，少发怒，保持心情愉快
希望我的回答对您有帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要经常暴露在高分贝噪音污染环境下。
在高分贝噪音的场所（工厂，机场，酒吧等）最好戴上耳塞。
正常来说……耳聋的概率可不高，听力轻微受损倒是挺多的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
避免长期的噪音刺激，长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使脑血管处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。可选用防噪耳塞，能起到一定的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，进入老年期后，人体组织结构进一步老化，长期接触噪音，不良饮食习惯的影响都是老年人耳聋的常见病因。
预防耳聋耳鸣首先要注意饮食，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。另外避免接触噪声、慎用耳毒药物也是十分重要的。加油！希望我的回答能够帮助到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好 怎样预防耳聋耳鸣？
耳鸣是当前比较常见的一种耳部疾病，主要是由内耳神经病变引起的，患有耳鸣的人会听到外界没有声音，如果耳鸣的延续时间长、并且耳鸣多发的话会容易导致耳聋。那么，应该怎样预防耳聋耳鸣才是健康有效的呢？
第一， 预防耳鸣需要自觉远离噪音。当今时代随着工业化浪潮的到来，铁道上、飞机场、电工厂、公路上等等都会充斥着噪声，如果人们的耳朵长期暴露在充满噪声的环境中，内耳神经很容易受到破坏从而引起耳鸣耳聋。
第二， 禁止喝酒，要想预防耳聋耳鸣还需要做到戒酒，尽量少碰烟酒。这是由于内耳是处于头部骨头的深处，血管是十分的纤细微小的，喝酒使得血液、营养缓慢渗入神经，阻塞内耳导致耳鸣。
第三， 避免压力过大也是预防耳聋耳鸣的一种方式，据研究，长期处于压力过大环境工作的人们，是很容易患上耳鸣、眩晕症的。因此建议大家平时要注意休息，保持充足睡眠、适当调整情绪、保持乐观积极的心态。
第四， 巨大声响也很容易导致人们患上耳鸣耳聋之症。建议大家平时应尽量避开一些可能发生巨大声响的场所，例如燃放鞭炮的地点、还有各种摇滚音乐、迪斯科场所等，还要带好耳塞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防耳聋的主要措施有：1、远离噪音的伤害。听音乐、看电视声音不要开太大。选择周边安静的居住环境。2、戒烟，限制饮酒。因为烟酒对听神经有损害作用，使小血管痉挛，耳供血不足，容易诱发耳聋。3、合理饮食，少吃高糖、高脂肪、高热量及过咸的食物，防止动脉硬化使内耳供血不足，导致听力下降。4、忌挖掏耳朵，以免损伤耳道，引起感染。定期进行耳部检查，耳部有耵聍时，可请专科医生取出。5、积极治疗耳部各种疾病。坚持锻炼身体，防治心血管疾病。6、保持平和的心态，避免过度疲劳和精神紧张、焦虑、抑郁等，少发怒，保持心情愉快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
均能导致听力下降和耳鸣的产生。2 缓解精神紧张压力和疲劳，保证有效睡眠，不熬夜，放松情绪，保持好心态。3 不乱服药，要经过医生开方遵医嘱服药。4 要有良好的生活习惯，不吸烟喝酒，科学饮食。5 要经常锻炼身体，特别是耳部的经常按摩，保持耳部血液循环通畅。
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