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耳聋如何预防？
耳部,内耳,听力耳聋如何预防？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
4、忌挖掏耳朵，以免损伤耳道，引起感染。定期进行耳部检查，耳部有耵聍时，可请专科医生取出。
5、积极治疗耳部各种疾病。坚持锻炼身体，防治心血管疾病。
6、保持平和的心态，避免过度疲劳和精神紧张、焦虑、抑郁等，少发怒，保持心情愉快。
7、在医生指导下合理用药，减少对耳部有损害的药物的使用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
耳朵是可以保养的，虽然随着年龄增长，人体各机能都会退行性改变，但平时注意，还是可以延长使用期限的。
1.尽量不要使用耳机听音乐，经常听对耳朵和听力有损伤。
2.看电视听音响声音不要过大，慢慢调小，能听见即可。
3.尽量不要用棉签或耳勺扣耳道，以免感染，常言道耳不扣不聋。
4.平时多按摩耳廓等动作，不仅对耳朵有好处，对身体也很好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医认为肾与耳关系密切，肾为先天之本藏精生髓，上通脑开窍于耳。肾和则能闻五音，上气不充，脑为之不满，耳为之苦鸣。内经中中年四十阴气自半，起居衰矣。这就是与人体器官衰老，功能减退有关。
我们尽量来保养各脏器的优秀状态，而且各个脏器都是有寿命的，五脏六腑之间都是互相关联相辅相成的。比如说肝胆相照 肝不好必然波利胆就是这个道理。所以重中之重就是平时点滴的保养，来延缓机体和内脏器官的衰老速度。
增强机体免疫力是应对耳鸣耳聋的好办法，同时改善身体健康状况，要有科学的生活方式，做到生活规律，充足的睡眠。禁烟酒咖啡因含量高的食物。避免疲劳和情绪波动。加强体育锻炼 ，防止感冒。慎用耳毒性高的药物减少噪声对听神经的损伤，特别是随身听耳机，长久接打电话对耳朵的危害。防止耳朵进水及时处理，避免用不洁耳勺坚硬的钥匙等挖耳朵。
尤其要注意的可以通过健康的饮食来预防和延缓耳鸣的出现。
日常多食用一些含锌的食物，缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。可以多吃鱼 牛肉 鸡 鸡蛋 各类海产品 苹果 橘子 核桃 黄瓜 西红柿 白菜等。
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素，牛奶中的维生素A D B2含量都特别高，这些维生素与钙的吸收和利用都有很大关系。可以有效的防治和改善血液循环和耳聋症。
大豆可以补充耳蜗钙的代谢不足，改善耳聋和耳鸣的症状。
强调多食用鱼类，紫菜 虾皮 海蜇皮 黑芝麻等含铁高的食物。缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部供氧不足导致听力下降。补铁能有效的预防和延缓老年人的耳鸣耳聋的发生。
还有很多处于更年期的人群，医院检查没有任何器质性疾病，有时会发生一过性耳鸣，不必太过忧虑，多半是由于体内激素阶段性下降引起的功能失调，要建立战胜疾病的信心和良好的精神状态，科学合理规律的调养就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要需要预防噪音损伤和细菌感染。在生活中，要避免用手或其他物品掏耳朵，洗澡、游泳时防止脏水进入耳内，另外鼻部炎症也会累及中耳，所以鼻部有炎症后要积极治疗。重度耳聋由于听力损失程度较深，预防需要更加注意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
耳朵与眼睛一样需要细心的呵护，防止耳聋发生的关键在于避免各种有害因素对听觉的损害：
●禁用和慎用各种耳毒性药物(如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等)；
●避免长时间的噪声与过大的爆震声对听力的损害；
●积极防治各种细菌与病毒对耳朵的感染。对一些有听力损失的高危人群，如有家族性耳聋病史者；
●长期暴露于强噪声环境下的工人；
●在妊娠时有病毒感染的新生儿等，更应定期检查与跟踪其听力状况，一旦发现有听力问题，应尽早进行康复治疗，这将有可能大大降低耳聋疾病的发生与危害。
如已有听力障碍，应定期复查，并采取相应的治疗与康复措施，阻止听力损失进一步加重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
耳聋的预防，主要需要预防噪音损伤和细菌感染。在生活中，要避免用手或其他物品掏耳朵，洗澡、游泳时防止脏水进入耳内，另外鼻部炎症也会累及中耳，所以鼻部有炎症后要积极治疗。重度耳聋由于听力损失程度较深，预防需要更加注意。
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