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尿毒症是“拖出来”的,早发现4个异常,不至于拖到晚期。是哪4个异常?
尿毒症,肾脏,患者尿毒症是“拖出来”的,早发现4个异常,不至于拖到晚期。是哪4个异常?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
配方:取黄须、白鼓丁、玉竹、玫瑰花,四者混合制成白鼓丁黄须茶,代茶饮即可。
黄须,即玉米须,入肾、膀胱经,具有利尿、利胆、降糖、降压等作用,常用于慢性肾炎的治疗,能利尿、改善肾功能、减轻或消退浮肿等。有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒;
白鼓丁 药食两用,素有“尿床草”的美誉,可见白鼓丁利尿功效强大,可以促进肾脏排毒,还具有排出肾脏微小结石的能力,帮助缓解肾脏压力;
玉竹起滋补作用,可提高肾虚患者的免疫力。玫瑰即可以中和茶中的寒性,还能疏肝解郁。
四者搭配,对预防肾炎、肾结石很有益处!
2、少熬夜,好睡眠
熬夜是一件非常伤身的事情,晚睡会使睡眠不足,长期如此,会使身体免疫力下降,变得容易生病。
平时少熬夜,有助于机体的内分泌平衡,对肾脏健康也有帮助。
保证每天睡眠时间至少6-8个小时,最好是在晚上11点之前入睡。
勤动三处:
1、捏耳
双手搓热,用拇指和食指搓揉耳廓2-3分钟;
中医讲:肾,开窍于耳,经常做捏耳动作,有助于益肾填精。
2、颠足
做法:脚尖踮起,最后用脚跟下坠,感受到钝的感觉即可。
肾经源于足底,经常颠足,能引血下行、温肾助阳,改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。
3、按摩腰眼
双手握拳,抵住腰眼,旋转按摩,或用手搓热按摩。
经常按摩腰眼,可温煦肾阳,畅达气血,强壮腰脊,亦可固精益肾,延年益寿。
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