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吃什么腿有劲？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃什么腿有劲？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道题主说的腿有劲指的是什么样的概念。如果排除受伤概念的腿有劲，那么我理解的腿有劲是指的免疫能力提高，人体的强弱，其实都可以归纳为免疫能力的强弱。

免疫能力强，那么很多毛病都可以通过自身的免提细胞抵御。如果免疫能力差，那么病菌就可能会找上你，去侵蚀你的身体。

那么如何提高自身的免疫力呢，因为问题是吃什么可以腿有劲，提高免疫力，那么锻炼什么的，就不说了。重点说吃什么。目前市场上有很多的保健品对提高免疫力有着显著的疗效，本人因为有这个便利，家里成员包括自己都有吃灵芝孢子粉，它对于提高免疫力有着显著的功效。长期坚持吃，很明显的体现就是感冒变少了，不容易被传染或者患感冒了。这也是免疫力提高的最直观的表现了。





回答于 2019-09-11 08:43:50

想当飞毛腿！一是深蹲锻炼大腿肌肉，二是小腿负重锻炼小腿肌肉，三是适当增加蛋白质的吸收，四是按自己的年龄和体能选择锻炼的时间和强度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太谢谢大家了

回答于 2019-09-11 08:43:50

腿的力量源于腰，所以肾好腿自然有力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多锻炼才是主要的 吃些补肾的吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃鸡蛋 牛奶 多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃什么 「鸡腿 鸭腿 鹅腿 猪腿 羊腿 牛腿…？？ 」腿最有劲？

还是问:吃什么腿 「鸡腿 鸭腿 鹅腿 猪腿 羊腿 牛腿…？？ 」最有劲

这是两个问题:

一是吃什么，可以让腿最有劲，

二是:吃什么腿，可以让身体最有劲

这个简单的问题，太烧脑壳，佩服楼主

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天进行深蹲，深蹲有效减肥，提升大腿，肌肉发力

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃瘦肉牛奶，多锻炼身体，腿上自然有力。