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开车老是紧张怎么办呢？

紧张,自己的,新手开车老是紧张怎么办呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

开车老是紧张怎么办呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

主客观因素都可能导致开车上路紧张的心理。避免这种现象，做到必要应对的物质条件和心理准备，防患未然，不打无准备之仗，胸中有数方可缓解紧张情绪引起的紧张心理状态。

行车前，带齐自己相关证件，车辆的各种证照齐备，包括随车工具，灭火器，三角警示标志架，冬季雨雪天防滑器具。根据路程远近状况，随行人员多少、携带必须的生活用品以及应急所需食品饮用水。

检查车辆安全技术状况，轮胎气压，备胎是否符合规范标准，方向，制动，灯光，油料，机油，防冻液，玻璃清洁剂一并属于检查范围。这些都是必不可少的重要环节。

路途遥远避免疲劳驾驶，不熟悉路段使用导航定位系统，路遇堵车状况，要有耐心。行驶过程中，在规定限速范围内，科学把握快慢速度，不跟车过近，不频繁变道抢道，不与别人较劲，非紧急情况不猛踩制动，以免造成被追尾。

雪雨雾夜天气情况下，正确使用灯光，宁慢勿快。路遇交警例行检查，不卑不亢，按示意位停车，主动配合检查就是了。驾驶过程中自信而不自负，按路权分配行驶而不刻意认死理，宁慢勿快并非老牛拉车不变速。

其实这些事先检查准备的工作，也是对自己紧张情绪心理，自我缓解调整的一个过程。注意这些细节，养成经常性习惯，达到手到擒来，操控轻松自如的程度，还紧张什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

听一点轻松音乐

回答于 2019-09-11 08:43:50

新手开车难免紧张，主要是对车辆驾驶还不熟悉，行车时容易受到路上车况等情况影响。解决的办法是加强对车辆的熟悉，时刻知道车辆的所处位置，熟练车辆的操作要领，做到不急不躁，关键还是要车速慢，这样遇到突发情况有个缓冲。再就是加强练习，上路练习时要有老司机跟车，发现问题及时提醒和指导，增加行车经验和各种路况的预判，做到胆大心细，开的公里数多了，自然会消除紧张心理，每名新手司机都有这个过程！






回答于 2019-09-11 08:43:50

新手或者是不常开车的，多多练习总结经验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

实在害怕的话喝点酒壮胆！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、心态要好

　　首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，头脑要冷静开车稳当。

　　2、找人陪驾

　　刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同你一起上路。有人陪同你你的紧张感相信会消失一大半，万一在驾驶中出现什么情况，也会及时地提醒和帮助你。有一个熟手陪你上路时好处是很多的，在你实在是不知道该怎么开车时，你的陪同熟手还可以下车为你指挥下，在车前面为你和车开出一条通路，另一方面也促进了人际关系。

　　3、做好准备

　　上路前，记好和明白你开车的要领，一定要熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩这是相当危险的。如果有目的的行驶要弄清和明白自己行驶的路线是怎么样的情况。

　　4、勤加练习

　　如果还是紧张就可以在夜晚时找一个空旷的地方行驶，多多练习，练习时大可不必一步一个脚印按照教练的操作来驾驶，可以随意些，速度慢一些，等有信心了，在上路会好很多，就不会有紧张感了。

　　新手开车如何避免紧张

　　1、新手上路就要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格，克服开车恐惧症，同时还能熟练开车的技术。

　　2、如果对路况不熟悉的，新手上路最好有亲人陪伴，如果心理压力越来越大，要增强自身信心，多多锻炼反映能力和判断能力。

　　3、新手上路，要增强对距离的判断能力，多给自己留余地，一味避让也有危险。

　　4、如果技术确实不熟练，那么新手上路就需要培养自己的耐心，将速度拉慢很重要，十次车祸九次快，培养出耐心，开出慢车。

　　5、如果对市区人多的地方没有信心，那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心。有了信心自然能克服开车恐惧症。

　　6、当新手练车时，如果有老驾驶人陪同，他们就感觉踏实很多，可以放开去练车了，所以想战胜内心恐惧，应该找个陪练的老手。

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