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哪位有祛斑美白的好办法？
美白,黑色素,祛斑哪位有祛斑美白的好办法？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
一、柠檬汁美白方祛斑
准备一张面膜纸，浸泡在新鲜的柠檬水中，然后贴服在脸上，大致15-20分钟，最后用清水清洗，每天1次，7天一个疗程，长期坚持下去，可以起到美白、收缩毛孔和延缓衰老的效果。
二、多食用瓜果蔬菜，抑制黑色素产生
多食用富含维生素的水果，例如：柠檬、草莓、橙子等。维生素B6可以起到褪除黑色斑痕的作用，可多食用鸡肉、蛋黄、鱼虾、花生、豆制品等。芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等也能起到美白、腌制黑色素的作用。
三、牛奶敷脸方祛斑
在我们经常喝的牛奶中加热，加入1-2粒维E胶囊，再用面膜纸或者化妆棉浸泡湿敷脸部也可以起到很不错的美白淡斑的效果。
四、饮用蜂蜜柠檬水可祛斑
柠檬蜂蜜水不仅有减肥瘦身的功效，还有很好的美白祛斑的作用。因为柠檬中含有丰富的维生素，可以促进我们细胞的新陈代谢，有效的防止了黑色素的生成，起到有效的美白嫩肤的效果。有个朋友从小习惯每天喝一杯柠檬水，现在三十多岁了，皮肤还水嫩水嫩的，看起来二十出头的样子，真让人羡慕嫉妒。。。
五、淘米水美白嫩肤
这个是之前一直流传的一种方法，使用淘米水洗脸，可以达到美白肌肤的效果。长期使用淘米水还能有效抑制脂肪粒生成，并有淡化痘印的功效。
因为大米中含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，这些营养素会残留在淘米水中。
其中富含的维生素B、维生素E等营养成分，具有天然的保湿、抗衰老的作用，还能提高皮肤对紫外线的抵抗能力，预防黑色素生成，使皮肤白晳细腻。
坚持使用淘米水洗脸，可以达到美白肌肤的效果。长期使用淘米水还能有效抑制脂肪粒生成，并有淡化痘印的功效。
有朋友说她的妈妈用淘米水沉淀下来的米浆擦脸，坚持了一个多月，气色好了很多，皮肤也白嫩了许多。
当然了，有规律的生活作息和健康的饮食习惯，这才是肌肤由内而外的气质美最好的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在很多娘娘都有雀斑、斑点、皮肤暗沉等烦恼，也都有各自的解决方法。有的用粉底遮盖、有的盲目的涂抹祛斑美白系类的护肤品。其实，在我们生活中有很多新鲜的食材是可以起到祛斑美白的效果的，即实惠，又安全。下面咱们就分享下一些祛斑美白的小方法：
一、柠檬汁美白方祛斑
准备一张面膜纸，浸泡在新鲜的柠檬水中，然后贴服在脸上，大致15-20分钟，最后用清水清洗，每天1次，7天一个疗程，长期坚持下去，可以起到美白、收缩毛孔和延缓衰老的效果。
二、多食用瓜果蔬菜，抑制黑色素产生
多食用富含维生素的水果，例如：柠檬、草莓、橙子等。维生素B6可以起到褪除黑色斑痕的作用，可多食用鸡肉、蛋黄、鱼虾、花生、豆制品等。芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等也能起到美白、腌制黑色素的作用。
三、牛奶敷脸方祛斑
在我们经常喝的牛奶中加热，加入1-2粒维E胶囊，再用面膜纸或者化妆棉浸泡湿敷脸部也可以起到很不错的美白淡斑的效果。
四、饮用蜂蜜柠檬水可祛斑
柠檬蜂蜜水不仅有减肥瘦身的功效，还有很好的美白祛斑的作用。因为柠檬中含有丰富的维生素，可以促进我们细胞的新陈代谢，有效的防止了黑色素的生成，起到有效的美白嫩肤的效果。有个朋友从小习惯每天喝一杯柠檬水，现在三十多岁了，皮肤还水嫩水嫩的，看起来二十出头的样子，真让人羡慕嫉妒。。。
五、淘米水美白嫩肤
这个是之前一直流传的一种方法，使用淘米水洗脸，可以达到美白肌肤的效果。长期使用淘米水还能有效抑制脂肪粒生成，并有淡化痘印的功效。
因为大米中含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，这些营养素会残留在淘米水中。
其中富含的维生素B、维生素E等营养成分，具有天然的保湿、抗衰老的作用，还能提高皮肤对紫外线的抵抗能力，预防黑色素生成，使皮肤白晳细腻。
坚持使用淘米水洗脸，可以达到美白肌肤的效果。长期使用淘米水还能有效抑制脂肪粒生成，并有淡化痘印的功效。
有朋友说她的妈妈用淘米水沉淀下来的米浆擦脸，坚持了一个多月，气色好了很多，皮肤也白嫩了许多。
当然了，有规律的生活作息和健康的饮食习惯，这才是肌肤由内而外的气质美最好的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般情况下，大多数的斑是属于干斑，一年四季多给你皮肤补水保养，当然选择适合自己的护肤品也很重要，不要盲目认为别人适合的你也就适合！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一年四季做好防晒，自然就白了
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起美白祛斑，那就介绍几种有效成分，方便大家买产品的时候判断。
1.烟酰胺，能保湿，防止皮肤粗糙，修复皮肤屏障，美白，抗衰，几乎全能。根据文献报道，对12年至16年687件美白祛斑的原料进行统计，烟酰胺使用频率排在前三，＞17%.说明这个原料还是很有效的。我也以切身体会也是这个原料确实具有美白淡斑的功效。
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