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哪位有祛斑美白的好办法？
美白,黑色素,祛斑哪位有祛斑美白的好办法？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
玉米营养汤羹
银耳在古代，即使是在御膳房都是少之又少的补品，所以它只专供于皇亲国戚，它本身是一种膳食纤维食品，胶质又特别丰富，补脾开胃，长期食用还能润肤美颜，是一款老少皆宜的滋补佳品。
它的做法也简单，先提前泡半小时的银耳然后切除银耳蒂，整体切成碎末状能充分入味，玉米剥成一粒粒的，一起倒入豆浆机设置成纯干豆，大约30分钟后就可以食用了，因为玉米本身微甜所以一般建议不放糖。
凉拌鱼皮
很多人都不知道，在鱼皮中同样含有丰富的胶原蛋白，而且它本身的胆固醇含量非常的低，甚至可以忽略不计，具有增强免疫力、抗氧化的健康功效，所以在生活中经常食用可帮助女性有效的起到美容美肤的功效。
鱼皮尽量选用一些深海鱼，市场上都会有卖。首先将鱼皮洗干净,尽量全部切成一样长的丝条，待水烧开后再放入鱼皮，用筷子不断翻动鱼皮，记得这个步骤很关键，鱼皮焯水一分钟后就要全部捞出，因为鱼皮薄容易熟透，随后把鱼皮放入凉水中泡5分钟冷却，最后沥干水分盛出盘子备用。
准备适量的香菜、蒜蓉、白醋、盐、酱油、白糖、香油一同倒入鱼皮中并充分搅拌均匀即可食用。
身体是革命的本钱，愿珍惜爱惜，也祝愿每个人都能健康快乐平安一生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
美白祛斑可以用这个方法：
对于女性朋友来说，脸上长了很多黄褐斑是非常不高兴的一件事情了，但是又得正确对待这个问题，随着年龄的增长，黄褐斑也变得十分常见。当然，也有很多美眉们即使年纪轻轻，脸上仍然长有黄褐斑，这种情况需要注意。那么如何有效祛除黄褐斑呢?下面，小编带大家来每天早上坚持做3件事，惹人厌的斑点就会淡化没有了，自身的整体气质也会提高很多。
第一件事：温和洗脸
不正确的洗脸方式也是导致每个人肌肤差异的重要表现，一些人习惯用很热的水来洗脸，认为可以充分打开毛孔，清洁干净皮肤，殊不知，过热的水会损伤表面肌肤，日常还需使用四十五度左右的水来洗脸，洗脸后结合正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。涂抹雪知白祛斑组合 ，补充肌肤水分排出面部的黑色素，这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了，到现在，斑点也没有长出来。
第二件事：早起喝一杯豆浆当做早餐
黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。
第三件事：涂抹防晒和隔离
辐射过多是引起色素沉着的一大杀手，每天出门前涂抹防晒和隔离，可防止阳光紫外线照射，电子产品和灯光的辐射，在阳光强烈的天气下出门需穿防晒衣，戴口罩，帽子和太阳镜。
上面讲到的三件事，长斑的小仙女们早上需要坚持，坚持才有收获，当然也需保持积极乐观的态度来治疗斑点，结合正确的生活习惯，慢慢肌肤就如婴儿般细腻白皙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢让我回答这个问题，
作为一个二胎后，两颊有斑点过来人的经历，切切实实的说一个现实问题，就是并不是所有的斑点都可以祛除。实际上一旦形成之后，几乎不能去除，只能淡化。哪怕用医美手段也是管的了一时，管不了一世。
下面就是曾经干起斑点的我
【喵妈护肤小课堂】来啦
美白淡斑不得不考虑的几个关键点
①淡化黑色素
②隔绝紫外线
③抗氧化
大家一定要明白黑色素是斑点产生的最主要原因，而紫外线是催化剂。所以说只有隔绝紫外线的前提下，配合使用含有淡化黑色素的美白成份的产品，才可能在一定程度上淡化斑点。同时，抗氧化也是很重要的环节。
同时我们要明白，斑点有很多类型，不是所有斑点都可以淡化滴，斑点与我们的身体也有很大关系。
内调外养，才可能得到好的效果。不要迷信即可白，基本都是有激素的。而依靠医美手段可以短时间解决斑点，但是，依旧要做好防晒，美白，否则斑点依旧会长回去。
希望我的答案可以帮助你，如果想要更详细的解答，可以留言问我哟，
回答于 2019-09-11 08:43:50
1
白醋洗脸
在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的白醋，完全稀释后，用白醋水反复轻柔的擦洗脸部肌肤，时间久了，是可以这帮助减轻色素沉着现象的从而起到淡斑效果。
2
薏仁蜂蜜牛奶
因为薏仁和牛奶有较好的美白淡斑效果，蜂蜜又有补水保湿的功效，这三者混合起来使用，可以在淡斑美白的同时还保持肌肤水润光滑。只要在薏米粉中加入适量的牛奶调成糊状，再滴上几滴蜂蜜进行搅匀就用调好的糊状敷在脸上，等20分钟洗掉即可。
3
白萝卜
白萝卜不仅是冬季养生的最好食物，同样也是也是美白淡斑的佳品。白萝卜中有着丰富的纤维素，能够较好的清理身体内的毒素，减少肌肤黑色素的生成，使得皮肤变得白皙细嫩有弹性，从而起到美白淡斑的效果。
4
牛奶豆腐
取新鲜的豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。有利于缩小毛孔，同时又能起到祛斑的效果。
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