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备孕时，准爸爸可以为准妈妈做什么？

爸爸,准妈妈,妻子备孕时，准爸爸可以为准妈妈做什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如题

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

关心呵护，排忧解难。勤劳陪伴孕妇！

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕是一件很辛苦的事情，准爸爸们切忌将所有的事情全部交给孕妈，怀孕不是一个人的事情，准爸爸们也应该积极参与其中为孕妈做一些力所能及的事情。大部分孕妈妊娠反应在第六周开始，该时间段开始孕妈极需准爸爸的帮助。



自第六周开始请帮忙孕妈缓解孕吐吧！虽然孕吐是怀孕期的正常症状，因为孕吐会回一天二十四的困扰着我们的孕妈，让她一天无数次的奔向卫生间，此时的孕妈拥抱马桶的次数比拥抱准爸爸们的次数要多的多。

所以准爸爸们请想办法让她感觉好受一些，至少不要让其症状加重，如果准爸爸喜爱洋葱，而孕妈受不了，请将其扔掉吧！这样会让她好受很多，如果孕妈对汽油难受，那么请前往加油站时将其放在加油站外。



拿走引起她反胃的食物，不要让这些东西刺激他一次又一次的冲向洗手间，小饼干和冷藏的水果都可以帮助孕妈们更好的度过这段时间，试着帮她绑起头发，为他拿些冰水，帮忙按摩他的后背，这些小方法都可以更好的帮助孕妈。

在孕早期的时候，尿频会一直伴随着孕妈们，而且在孕晚期时会再次来临，引起尿频的原因墨妈不赘述，所以请准爸爸不要占着卫生间，尽量让孕妈先用，特别是在晚上的时候，而且请在前往卫生间的路途中不要放置杂物。


尽量给孕妈在走廊留一盏灯，尿频不是孕妈自身能控制的，如果与孕妈上街，请耐心一些，如果刻意的进行憋尿容易造成尿路感染。



墨妈不知道准爸爸们是否注意到孕妈在不停的进食，或者喜爱自己一直讨厌的食物，准爸爸们对此一定要报以一定的理解，因为此时的孕妈无力控制自己，相反，准爸爸应该更加的宠爱孕妈，把她不喜欢的食物放的远远的，不让她闻到，看到。半夜找一个通宵营业的便利店，买来她想吃的东西，孕妈一定会感觉非常的开心。

准爸爸都不喜爱拍照，但是孕妈一定想为自己在孕期留下纪念的东西，所以孕妇照无疑是最好的选择，灯光，相机还有即将到来的宝宝，都会成为孕妈们最好的回忆。

孕期激素的变化，它除了会控制你的妻子，还会控制她的思想，让孕妈们变的爱哭，激动，易怒，时常不分场合的发脾气，极度开心和紧张，特别是孕早期孕妈的情绪波动会被放大，所以准爸爸们一定要准备好孕妈们情绪的不正常。



保持耐心，孕期不会一直存在，但是生活是一生的事，所以一定要理解此时的孕妈控制不了自己，帮助孕妈缓解情绪的起伏不定，而且低血糖也会造成情绪波动，所以在孕妈疲惫时递上她心爱的食物，而且运动也能让孕妈们好受一些，所以请在晚饭后陪着孕妈散会步吧！


请积极做一些家务吧，工作回家时买一些她喜欢的食物，主动承担起买菜做饭的家务活，让孕妈们能轻松一些。相信这些一定会让孕妈的心情变的好起来。

墨妈建议

怀孕不是一个人的事情，如果孕妈独自承受孕期的一切，会让孕妈们的心情变的十分糟糕，准爸爸的陪伴与分担会让孕妈们在孕期的生活变得相对简单容易一些。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产孕婴有着丰富的经验，关注墨妈与你分享更多孕产孕婴小知识（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源于网络，侵权删）

回答于 2019-09-11 08:43:50

每一个小家庭孕育、迎接一个新生命的到来都是幸福的，但是也需要每个人做好充分的准备。尤其是孕妈妈和准爸爸，从得知怀孕的那一刻开始，孕妈妈就会时刻关注自己的变化，保持健康的身体和心理，给宝宝最好的生长环境。那么，准爸爸就只有等待吗？当然不是，准爸爸是孕育宝宝期间更重要的主力哦！孕早期三个月：通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化：比如胃口跟以前有点不一样了，常常没精神。在确认已怀孕的情况下，准爸爸就得开始我们的爱心旅程了。胎儿各器官分化发育的敏感时期，准妈妈要特别注意远离一些容易对胎儿致畸的元素：比如辐射、X光线、化学药品等；还要注意准妈妈的心情，陪同多听音乐、散步放松心情。有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应，身体虚弱的准妈妈更要注意休息，过度劳累容易引起先兆流产。准爸爸爱心守则：1.在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。2.戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。3.准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。4.节制自己的性欲，避免前3个月进行性生活。5.跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。6.主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充足的休息和睡眠。妥善安排好妻子的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。7.给妻子添置胎教设备或者下载安全科学的胎教软件，为17周进行胎教做准备。每天按时进行胎教，多和准妈妈聊天，多对胎宝宝说话。增进一家人的亲密感，传递幸福信息有助于促进胎儿大脑发育。孕中期：告别了孕早期，准妈妈迎来了感觉稍许舒服一点的孕中期。准妈妈显得比较有活力，可以感觉到胎动。这个时期可以进行适当的胎教瑜伽锻炼，不仅增强孕妈妈体质为生产做准备，还能促进正在发育的胎宝宝，宝宝出生后肢体更协调，更喜好运动，身体素质更高。胎儿感觉器官发育迅速，从这个时候开始有了味觉、视觉。所以这个月开始可以全方位地对宝宝进行胎教。1.每天陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳；按时练习胎教瑜伽课程，可以将音乐胎教和瑜伽胎教结合，更全面有效。2.如果妻子是在35岁以上怀孕，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。3.督促妻子远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离；使用安全无辐射的胎教仪进行胎教哦！坚持和妻子一起胎教，每天跟胎宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐。

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